●上篇 別太敏感，草木皆兵嚇到的隻是自己
●第01章 太敏感的人，很難感受到幸福的存在
●過於敏感，其實是不夠自信的表現
●消滅“假想敵”的優選方式是不要敏感
●總是聽到手機響，都怪你太敏感了
●改變內向性格，遠離敏感
●拒絕敏感，纔能消除愛情的天敵
●狂放一些，纔不會為完美所累
●第02章 你這樣敏感，其實是在自己難為自己
●為了面子敏感，你隻會自尋煩惱
●敏感的人，總是過於在乎別人的評價
●敏感的人總是否定自己，黯然神傷
●一個人不可能讓所有人都滿意
●奔向遠方的希望，命運隻在今天的你手中
●遇事不鑽死胡同，纔能心寬體胖
●精英也是人，不是神，偶爾犯錯又何妨
●第03章 讓內心強大，纔是對自己優選的保護
●溫柔的心，幫助你自我療傷，積極正向
●與自己擰著干，你隻會更加軟弱無助
●要想讓事態變得輕松，就千萬不要自我隔絕
●部分目錄

過於敏感，人就會變得神經質，給生活帶來無盡的苦惱；太不敏感，則人總是顯得木訥遲鈍，對於外界的人和事也無法及時做出反應。隻有把握好敏感與不敏感之間合適的分寸，我們纔能發揮敏感的作用。
水微瀾編著的《做人別太敏感也別太不敏感》以心理學知識為基礎，以人際關繫的經營為切入點，重點教會我們如何把握避免過於敏感和太不敏感，從而適度利用敏感，為我們的生活和工作創造便利。

水微瀾 編著

生活中，我們很害怕見到那種木訥的人，他們似乎感覺上也很遲鈍，有的時候對於外界需要很長時間纔能反應過來。還有些人則與他們恰恰相反，這類人是屬於敏感型的，而且因為過分敏感，變得有些神經質。曾經有人說過，太敏感的人大多不幸福，因為他們總是因為神經質，想得太多，思慮太多。有的時候，別人隻是一句無心的簡單的話，他們也會在心裡不停地醞釀發酵，生發開去，這就是過於敏感的痛苦。思來想去，雖然敏感對我們在人生之中更好地感知外界產生深遠的影響，但是也給我們帶來了更多的痛苦和糾結。要想讓敏感發揮正向積極的作用，我們就必須把握好一個度。一切事情，隻有適度，纔能達到很好的效果。
br敏感不是一種病，過於敏感就變成了神經過敏。這種病讓人胡思亂想，心生不寧，簡直罪大惡極。例如，走在街道上遇到了一個熟人，寒暄的工夫，這個熟人因為沙眼便使勁地眨巴了幾下眼睛，後來人家走了，你卻站在那裡琢磨半天：他剛纔對我眨巴眼睛是什等