●第一章 極簡生活，從心開始
●極簡即是極美
●隻買對的，不買貴的
●懂得知足，方能滿足
●學會“斷舍離”，跟過剩物欲說拜拜
●心靈的富有，從扔掉家中的多餘物品開始
●簡約生活的本質：簡而不陋，實而不華
●腳步慢下來，讓幸福追上你
●交友在“精”不在“多”
●說走就走的旅行，原來可以這樣簡單
●極簡風潮流行的N個成因
●第二章 與物相處，增減皆須章法
●一張購物清單解決血拼問題
●給自己一個非買不可的理由
●告別“戀物癖”，不做“囤積狂”
●把控好舍與棄的尺度
●最in的活法――不持有
●衣物巧收納，打造私人專屬時裝櫃
●不要讓食品超出冰箱的負荷
●整潔的客廳是你的形像標簽
●部分目錄

在消費主義大行其道的時代，極簡主義悄然在優選範圍內興起。趙文肜編著的《極簡生活--放下越多越富有》以極簡思潮作為一種文化潮流，正以一種微妙的方式影響和改變著人們的生活。極簡理念並非減物那麼簡單，除了物質領域，極簡還涵蓋生活的方方面面，比如信息極簡、社交極簡、辦公極簡等，踐行極簡主義，就要將其滲透到生活的每一個層面，如此你纔能優選限度地簡化生活，騰出更多的時間和精力關照自己的內心。極簡並不會減掉生活的豐富和精彩，相反，它在教會你該如何“斷舍離”的同時，將以一種獨特的方式豐盈你的心靈和生命，給你帶來更多的靈感和驚喜。