●第一章你的幸福專家001
那些年，塞利格曼的雄心壯志002
昂貴的豐碑007
聯盟正式締結012
讓心理學再一次偉大016
專家比你更懂行021
可以度量的益處026
情感溫度計031
幸福技術治國038
第二章重燃個人主義047
幸福與新自由主義048
積極心理學與個人主義051
幸福公式054
40%的幸福提升空間056
躲進內心堡壘060
正念療法有限公司064
幸福：個人主義的強勢回歸067
幸福教育072
批量生產的幸福學生074
第三章工作中的積極性083
幸福企業的前身089
倒置的“需求金字塔”：或幸福如何
成為成功的先決條件095
幸福心理資本099
積極組織行為學103
永恆的靈活性106
自主性：另一個悖論112
必要條件115
第四章待售的幸福自我117
管理好你的情緒！123
把幸福當成習慣124
打開你的幸福APP127
做你自己！133
作為人格特征的真誠性135
商品化你的真誠性：我們是如何成為品牌的137
真誠性的2.0版本140
充分發展吧！143
新型“恐懼幸福者”：不停自我塑造、自我診斷的
個體146
成為無數可能中那個最好的自己148
充分發展的企業家153
第五章幸福新標準157
重新審視“普通人”161
不合理的分類167
隻要堅韌頑強，無須擔憂其餘173
毫無用處的痛苦182
結論189
參考文獻197
致謝257

我們生活的世界充斥著“幸福”一詞。幸福不僅是許多人的人生目標，甚至變成了一種義務。為了幫助人們實現理想，20世紀90年代末，一門全新的學科興起：積極心理學。與之相伴而生的，還有一群自稱為科學家的醫生和專家，來指導你該如何幸福快樂。在他們友善而堅定的幫助下，你學習到如何擊退負面情緒，並用快樂與正能量來取代。如果失敗了……不，你不能失敗！你沒有失敗的權利！為了自己，你必須成功！如果真的失敗了，那必然是你自己的過失和責任，是你缺乏意志力、不夠努力！總之，絕對不是社會的錯！本書巧妙地重構了這一“新科學”的起源，深入探討了本世紀初最為迷人、最令人不安的現像背後的本質，記錄了幸福學和幸福產業對社會產生的巨大影響，並指出，在幸福學蠻橫的要求下，強制性的策略、虛假的證據、刪減過的承諾、情感的等級以及一種新的公民觀相繼出現了。