一個是在時尚界叱詫風雲十幾年的女主編，一個是智慧通透的當代禪家，他們的對談，無事不涉，機鋒應對，清晰明白，了了分明。讀來酣暢淋漓，如醍醐灌頂。

●第一部分 引子：“大魔窟”VS“大道場”
1紅塵就是優選的道場； 禪，無事不涉
2為什麼要出入紅塵？ 為磨劍刃事，不辭入世深
3禪從來不談末法時代， 千年闇室，一燈即明
4禪不是頭上安頭，騎牛覓牛； 禪是不離人間而行超越
5修行不能隻講上達佛法，下度眾生； 修行是從“及身”開始
6知識分子在討論“中國的出路在哪裡”， 禪說，社會的解脫和個人的解脫是兩回事
7修行是修個隨緣？ 禪說，修行是修個自主
8禪能給我們什麼答案？ 禪不是求得答案，是消解問題
9禪不回答沒有主語的問題， 生命如人飲水，冷暖自知
10修行與哲學有什麼不同？ 哲學隻需要知道，修行需要做到
11宗教都講超凡入聖， 禪宗獨講超聖回凡
12追逐仁波切念珠跟追逐名車財富最後的痛苦是一樣的
13禪家棒喝不是腦筋急轉彎，是為了讓你跳出慣性的世界
14真正的禪家是無招的／071

第二部分 禪概念的誤解
一 慈悲心
1如果隻有喫素纔是慈悲的話，西藏的人都不要成佛了
2增長自己的智慧就是對自己乃至對眾人的慈悲／087
二 初心
1初心不就等於初發心，是“見山隻是山”，不是“見山還是山”
2修行不是修到沒有感覺，而是有了感覺之後怎麼辦
三 平常心
1常人口中的平常心其實是沒有觀照的思慮心
2平常心就是“干我何事？”
四 當下
珍惜當下跟享樂主義是接近不搭界的
……

通過時尚女主編徐巍和禪者林谷芳的對談，向大眾讀者闡釋禪的真意，拋開對禪的誤解，探尋禪與愛情、親情、友情之前的關繫，並闡釋在紅塵中如何煉心，在紅塵中如何悟道，在紅塵中如何成就自我。雖是問禪對答，實際上處處談到是一些人生中非常重要的面對。作為禪家的林谷芳禪理智慧而具大眾心同理心。可以作為人生歷練的很好參照。

林谷芳,徐巍 著