●第一章重壓之下，未必有勇夫
●人生不必負重前行
●知足，纔能輕裝上陣過生活
●別陷入“一定要得到”的執念中，這最累心
●是後悔，總在拖你生活的後腿
●撕掉那些無形中你的“舊標簽”
●斤斤計較，便是背在身上的斤斤重量
●當野心變成了貪心
●不要把別人的錯誤背在自己身上
●不堪重負下的壓力，透支了一部分人生
●給健康做加法，就是給生活做減法
●第二章失去的就放下吧
●放下之後，往往不“爭”而得
●像張愛玲一樣面對失去的愛情
●用隨緣之心，去過輕生活
●放下，纔能接納
●放下不幸，放下自我憐憫
●往事縱然繁花似錦，可是當下纔最燦爛
●忘記當忘，學會給記憶“減肥”
●歸零的藝術
●部分目錄

每一個人，都渴望幸福，但對於不同的人，幸福的意義又接近不一樣。正如有人愛繁花錦繡，而有人，隻愛青菜小粥。如今，愛簡單成為一個潮流。簡單，不隻是一種生活方式，更是一種人生理念。不亂於心，不困於情，就是簡單的真理。給人生做減法，就是給幸福做加法。
給人生做減法，就是減少不必要的欲望，減少由心而生的煩惱。真正的簡單，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
《簡單即幸福(給人生做減法)》作者張麗瑩也是一個簡單的女子，她沒有寫遠大的理想和錦繡的前程，隻是把生活裡的別扭、糾結融化在淡淡的筆尖。寫那些樸素的人、樸素的生活，卻偏偏讓你嗅到理想應該有的味道。
人生需要極簡主義，人生簡單了，纔能看清幸福的樣子。

張麗瑩 編著