"★由日本作家渡邊淳一提出，幫助現代人解決敏感情緒的不二法門。★運用鈍感力，學會把握你的情緒，而不是讓自己成為情緒的奴隸。★控制情緒、舒緩敏感、化解壓力，學會正向的情感輸出。★鈍感是一種能力，也是一種人生智慧。★擁有鈍感力，對敏感情緒說“No”！"

●前言
第一章
人生不能太敏感，鈍感讓心胸更豁達
走出猜疑的內心，給心胸添加一些鈍感力/002
你為何要從他人身上尋找安全感/006
太過敏感，你會永遠活成別人眼中的樣子/008
一味地討好他人，隻會丟失了自我/011
敏感之人，往往會選擇走向特別/016
生活本就不易，無須敏感地到處抱怨/019
穩住重心，理性看待“夠”與“不夠”/021
第二章
面對打擊鈍感一些，跨越逆境方可成長
那些殺不死你的，都會使你更強大/026
在困難面前學會鈍感，纔能迎難而上/029
成年人的世界裡，從來沒有“容易”二字/034
面對磨難多些鈍感，那是成長的必需品/038
內心多一些鈍感力，別把結果看得太重/042
刻薄的打擊，有時能讓我們]滿血復活/045
鈍感力就是別太把某些事當回事/049
……

《生活需要鈍感力》由李世強著

李世強 著