飽受驚恐癥困擾的人的希望來了!在本書（全新修訂版）中，美國焦慮癥治療中心主席裡德·威爾遜博士為你提供最直接、有效的自助計劃，解釋了驚恐癥使人衰弱的原因以及獲得康復到底需要做些什麼。書中引用了裡德·威爾遜博士關於驚恐發作的近期新研究成果和治療驚恐癥患者的成功經驗。我們相信本書會有助於讀者找到有價值的信息和能量。你將理解什麼是驚恐,為什麼發生,怎麼做纔能不再驚恐和恢復正常的生活。西方心理治療領域公認的“認知療法之父”阿倫·T.貝克（Aaron T.Beck）作序推薦

●第1部分明確問題
第1章引言：驚恐發作
第2章引發驚恐癥狀的生理原因
第3章心理疾病引起的驚恐癥
第4章廣場恐懼癥和驚恐癥易感人格
第5章四個復雜的問題
第6章心肺疾病引起的驚恐癥
第2部分了解驚恐發作
第7章剖析驚恐
第8章誰在掌控一切
第9章為什麼身體做出反應
第3部分應對驚恐發作
第10章換一種新的態度
第11章經驗:最了不起的老師
第12章尋找更多
第13章丟掉拐杖站起來
第14章對話驚恐
第4部分當你需要支持
第15章思維的“觀察者冶
第16章找出你的“觀察者冶
第17章采取一個新姿態:“積極觀察者冶
第18章主動出擊
第19章面對驚恐
第20章藥物的使用

本書是一本寫給驚恐癥患者及家人的指導手冊，教你如何消除驚恐發作時的恐懼和困惑。你將會了解什麼是驚恐發作,發生強烈的、快速的生理變化的原因,以及如何區分驚恐癥和器質性疾病；恐慌是如何摧毀一個人的自信的；如何應對驚恐；以及逐步掌握應對技巧,獲得支持,建立自信心。最後一章闡述了關於相關藥物治療的重要信息,包括用藥指南、副作用,以及判斷藥物是否適合當事人使用的標準。

(美)裡德·威爾遜 著 陳曉莉 譯