思履編著的《別讓心態毀了你》是一本關於情緒控制的通俗讀物。它告訴我們:
我們每天都在經歷各種各樣的事情,以及這些事情給我們帶來的諸多感受:時而冷靜,時而衝動;時而精神煥發,時而萎靡不振。有時可以理智地去思考,有時又會失去控制地暴跳如雷;有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福,而有時又感覺生活是那麼無味和沉悶。這就是心態和情緒在作怪,它存在於每個人的心中,而且在不同的時期、不同的場合產生奇妙的效果。而成功和快樂總是屬於那些善於控制自己的心態和情緒的人。
善於調整心態、控制情緒,纔能走向成功,纔能擁有快樂人生!人生很可怕的就是失控,而導致人生失控的罪魁禍首莫過於心態和情緒失控。壞心態、壞情緒是一座監獄,陰暗、潮濕;好心態、好情緒就像人間天堂,充滿陽光和希望。讓生活失去笑聲的不是挫折,而是內心的困惑;讓臉上失去笑容的不是磨難,而是緊閉的心靈。沒有誰的心情永遠是輕松愉快的,戰勝自我,控制情緒等