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作 者:衛藍 著
定 價:119.6
出 版 社:人民郵電出版社
出版日期:2022年07月01日
頁 數:236
裝 幀:平裝
ISBN:9787115591616
《反本能 如何對抗你的習以為常 升級版》
一本顛覆之書!心理學博士采銅激賞推薦!顛覆概念,顛覆觀念,顛覆你的思維與行為!真正厲害的人,都在反本能!若想改變,就要反本能!大多數人並不缺乏戰勝慵懶和膽怯的勇氣,而是缺少“反本能”的思維和技巧。新版升級:修訂2萬字,附贈思維導圖。作者衛藍根據讀者的反饋,在升級版中與時俱進,刪改容易產生歧義的內容,對書中不完善的地方做了補充,並對部分精華內容做了進一步細化。主要調整了以下內容:專業帶來的認知陷阱,為什麼有的人讀書卻無法改變命運,在復雜的互等
●《反本能 如何對抗你的習以為常 升級版》
●《腦熵:如何直擊真相,果斷決策》
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《反本能 如何對抗你的習以為常 升級版》
為什麼改變很難發生?為什麼我們經常重蹈覆轍?到底是什麼阻礙了我們走向卓-越?答案是:“本能!”人類思維主要有兩個決策繫統,一個本能繫統,一個反本能(理性)繫統。“本能”來自基因的硬連接,它們對我們的生存有極為重要的意義。我們的大多數行為發自原始的本能,而非理性思考的結果。本能雖然可以讓我們用極為微弱的線索覺知到危險,但是卻無法讓我們更好地看清自我和事物。而對自我和事物的探索,需要我們反抗本能的直覺和思維。本書正是以“反本能”作為著力點,對自我行為和思維的改變進行了深刻的闡述。我們隻有在戰勝潛意識裡美化自己的本能時,纔能更好地正視自己的不足;隻有在戰勝攻擊的本能時,纔能更好地理解他人;隻有在戰勝狹隘的本能時,纔能看見更加真實的世界,洞悉事物本來的樣子……隻有通過反本能的思維方式,我們纔能從已經習慣的表像中看到事情的真相,纔能對抗阻礙我們提升的等
衛藍 著
《反本能 如何對抗你的習以為常 升級版》
衛藍心理學碩士;知乎心理學知識達人,時間管理講師,領英、爭鳴網專欄作者,自媒體人;致力於心理學知識的生活化應用,讓枯燥的理論變得有趣而實用;著有《暗理性》。
《腦熵:如何直擊真相,果斷決策》
衛藍心理學碩士,知乎心理學知識達人,時間管理講師,領英、爭鳴網專欄作者,自媒體人;致力於心理學知識的生活化應用,讓枯燥的理論變得有趣而實用;著有《反本能》《暗理性》。
《反本能 如何對抗你的習以為常 升級版》
讀書時代,我們總是在放寒暑假時背著一包沉甸甸的書回家。想像著自己看完一本本寶典之後的提升,心裡不由得產生一股自豪感。然而,背回去的書往往原封不動地背回學校,能夠看完1/10就已經謝天謝地了。 長大後工作了,我們在一周開始之前計劃好了這一周的任務,卻總是到了最後一天晚上發現計劃清單上的任務纔完成了一小半。 我們一直在成長,人格也日臻成熟,但有些習慣卻並沒有隨著我們成長而變好,比如拖延的習慣。拖延的慣性非常大,它帶來的短暫愉悅感讓我們“根本停不下來”。 當自己意識到明天就是deadline(最後期限)時,常常會通過損害自己身體的方式去完成迫在眉睫的任務。久而久之,這種行為模式便成為我們的傾向,成為我們行為的第一準則:不到最後一刻,堅決不行動。 曾有一個對近5等