●第一章 沒有被說出的秘密
第一節 適應性潛意識：高效心靈的推薦武器
第二節 無意識自我蘊藏的巨大潛能
第三節 未經思考的人生，是不值得過的
第二章 做一個高適應性的人
第一節 無法正常起床的“笛先生”
第二節 你所不知道的潛意識
第三節 影響人們行為的潛在力量
第四節 人們為什麼總是自我感覺良好
第五節 凡有所得，必有所失
第三章 誰在掌控
第一節 我們到底是什麼樣子的
第二節 先行動，再思維
第三節 潛意識是精明的還是獃板的
第四章 認識你自己
第一節 何為真實的自我
第二節 為什麼我們很難了解自己
第三節 不可靠的自我界定
第四節 自我究竟源於何處
第五節 積極的自我與消極的自我
第五章 我們為何如此反應
第一節 了解生活的奧妙
第二節 有趣的連褲襪和真空吸塵器實驗
第三節 人們為何不清楚自己行為的原因
第四節 自我有時是一種幻覺
第六章 了解自己的感覺
第一節 我們的感覺並不總是對的
第二節 我們為何不明白自己的感覺
第七章 了解自己如何感覺
第一節 瞬息萬變的情緒
第二節 發現生命的意義
第三節 從創傷中快速恢復
第八章 撰寫屬於自己的傳記
第一節 人們是如何看待自我的
第二節 日常生活中的內省
第三節 通過內省找回自我
第九章 從外部審視自我
第一節 學習心理學，了解自我
第二節 借助他人來了解自我
第十章 開發潛能和改變自我
第一節 觀察行為，了解自我
第二節 行善方能成善
第三節 學會判斷自我認知的對與錯

“認識你自己”雖是一個老生常談的話題，但如今依然有用。內省是了解自我的很好途徑嗎？我們費盡心力，究竟想發現什麼？正如現代心理學重新定義的那樣，在頗具啟發性的潛意識之旅中，提摩西？威爾遜向我們展示了一個由判斷、感覺和動機構成的潛藏的內心世界。
我們為何不了解自己――我們的潛能、感覺或動機？因為我們建構了一個脫離適應性潛意識的、似是而非的自我敘事。威爾遜指出，如果我們想知道自己是誰、自己的感覺如何，可以關注一下我們正在做什麼以及他人對自己的評價。
《最熟悉的陌生人：自我認知和潛能發現之旅》展示給我們的是一種比弗洛伊德式潛意識更強有力、在我們的日常生活中更普遍化的潛意識，並據此對了解自我的方式進行了創新性思考。閱讀《最熟悉的陌生人：自我認知和潛能發現之旅》，我們不但能更深刻地理解自我之謎，還能借助實用的心理學方法開發自我的無限潛能，從而在不同的社會角色和身份之間找到平衡，等

提摩西·威爾遜 著 段鑫星,武瑞芳,範韶維 譯

    但其他的情緒和感覺呢？它們是否可以無意識地存在？其次，將情緒反應分為初級的低路處理和復雜的高路處理可能不是全部。我認為區分不同類型的“高路”信息處理是有用的，即通過適應性潛意識的高路處理和意識的高路處理。
    最後，勒杜的理論未曾考慮過意識與無意識感覺同時存在的可能。在托普的例子中，布萊克和凱特認為他們喜歡小馬托普，但在一些情況下也討厭它（或者說這也是我的觀點）。雖然勒杜的早期預警繫統模式非常引入注目，但它不能對諸如此類的問題作出解釋。一旦高路有時間分析問題，它就會控制低路，認為“有時樹枝就僅僅是樹枝。”相反，雖然適應性潛意識在某種意義上可以評估環境，但人們意識內也相信他們對環境會有不同的感覺。對托普的喜歡和討厭
    為什麼布萊克和等