面對職場千奇百怪的問題，要從每個人的高中和大學階段做準備。《短程心理咨詢與督導實錄·職場篇》借助真實的咨詢案例，通過講解和剖析，希望幫助高三、大四及研三的學生及早樹立職業目標，有針對性地在上學期間磨煉自己未來進入職場的各種技能。

●章大四纔找工作，來得及嗎？STEP 1畢業生們，找到目標，“倒著計劃”，做最好的自己STEP 2隻有“冷門”的人，沒有“冷門”的專業STEP 3理清自己，再去“北上廣深”STEP 4保持清醒頭腦，為所當為STEP 5讓“喜歡”爆發持續的能量，聚焦投入STEP 6布局職場人生一盤棋STEP 7如何讓大四、研三畢業生永遠“來得及”？第二章畢業找工作，怎樣纔能順？STEP 1做一件事，是因為它對，而不是因為它容易STEP 2規劃職業生涯——思考比嘗試更重要STEP 3學習管理，從大學開始STEP 4發展“思辨”，吸引伯樂STEP 5打開眼界，與強者同行STEP 6當一隻不睡懶覺的兔子第三章爹媽要我畢業就回家鄉的小城！STEP 1“忠孝”可以兩全STEP 2我的職業我做主STEP 3家人是職場人優選的支持STEP 4讓父母相信你，你就要做出好樣子STEP 5從與父母的關繫中看職場成長的關鍵第四章我要為戀人放棄一座城嗎？STEP 1畢業季，不一定是分手季STEP 2要男友還是要出國，可以不兩難STEP 3設計職業生涯時，把TA放進去STEP 4大齡，不是職場人匆匆結婚的理由STEP 5顧家還是顧工作，是動態平衡第五章我是直來直去的“學生腔”，怎麼面對“可怕”的職場？STEP 1“像牙塔”外沒那麼可怕STEP 2“傻”人有“傻”福STEP 3不被他人左右STEP 4學會管理，向上晉升STEP 5避免非理性跳槽第六章辦公室規則稀奇古怪，我怎麼適應？STEP 1公司的“潛規則”和“顯規則”STEP 2讓自己專業，不被“潛規則”擊敗STEP 3發現和應對職場危機，是自我保護的規則STEP 4辦公室還有實干和共贏的規則短程心理咨詢與督導實錄·職場篇第七章高中就為職業發展做準備，太早嗎？STEP 1高中就得知道未來要做什麼STEP 2千萬別逼得孩子“討厭學習”STEP 3關注社交和情緒問題，並非“不務正業”STEP 4不拖延，從小訓練STEP 5放棄“我真倒霉”的習得性無助STEP 6父母要做孩子的好榜樣STEP 7培養孩子的獨立性第八章讓上班為我們充電而不是洩氣！STEP 1職場適應不良，情緒亮起紅燈STEP 2“頭疼”跟工作情緒也有關STEP 3選擇與個性不衝突的職業STEP 4科學的職業選擇可改善人格

    2013年5月美國精神病協會（American Psychiatric Association, APA）推出了美國精神疾病分類與診斷標準的新版本——DSM-5。為了能進一步改進精神疾病的診斷，治療，科研和在所有臨床工作者中產生一種共同語言，DSM-5對所有精神疾病進行了重新定義和分類並制訂了準確和具體的診斷標準。    為了使精神科醫生、心理咨詢師和普羅大眾能夠理解如何應對DSM-5中所描述的精神障礙和沒有達到精神障礙診斷標準的的心理困擾，我們編寫了“整合式短程心理咨詢”以及與之配套的一本案例解說“短程心理咨詢與督導實錄”親子教育篇。《短程心理咨詢與督導實錄·職場篇》這是配套的第二本案例解說。    每一位職場人，多多少少都會遭遇心理的困惑與迷失，在激烈的職場和等

夏雅俐，黃國平，（美）張道龍 著