●前言你以為你以為的你就是真的你嗎
第1章奇妙的器官：我是大腦創造出的我001
《黑客帝國》的世界和我們的腦003
神經細胞之間的溝通方式004
頭腦中的小矮人存在嗎010
哪些事情大腦天生就會做016
大人和孩子的腦有什麼不同017
科技互動與人際互動，誰贏了020
大腦天生愛八卦025
嬰兒與蝙蝠028
第2章狡猾的嬰兒：我是社會搖籃中的我031
成人和猴子的面孔，嬰兒都能辨認034
會傳染的笑容036
大笑的老鼠039
為什麼小孩子愛黏著母親043
叢林中的嬰兒048
因為愛而必須要做的事050
孤獨傷“心”也傷“身”052
嬰兒天生都是模仿專家055
猴子跟著猴子做057
第3章鏡中的自我：我是周圍人定義的我065
鏡子錯認：當你認不出鏡子裡的自己時067
回憶是改造的故事070
記憶就像肥料堆075
為什麼大多數人沒有兩歲之前的記憶076
心理理論：你知道我在想什麼嗎078
心盲與孤獨癥082
青春期的煩“腦”086
男孩藍色，女孩粉色088
超級男性的攻擊行為傳說091
我有一個殺手家族094
不要讓孩子在恐懼中成長095
蘋果、硬幣和棉花糖097
當身體每一個細胞被替換101
第4章自由的代價：我是具有多種潛在可能的我105
是我的大腦讓我那麼做的107
自由意志的麻煩110
迷人的誇克112
當行動在我們意識到前出現115
擁有兩個內心的人118
偉大的魔術師120
從現在開始，你會覺得很困123
“轉發錦鯉”背後的心理機制125
一個不停打掃的婦人127
強迫癥患者的大腦128
為什麼看恐怖片時應該喝可樂130
膀胱的控制力133
糖果店裡的孩子135
第5章失控的決策：我是受到無意識影響的我139
喫不到葡萄說葡萄酸143
蒙提·霍爾問題：如何砸中金蛋145
為什麼我們難以預估真實概率148
分析停滯：選擇太多的煩惱150
大腦中的相對論153
經驗自我與記憶自我156
物品是如何影響我們的157
稟賦效應：自己的東西更值錢161
延伸自我：外物和他人建構的我163
第6章人形變色龍：我是性格多變的我165
引誘自殺：去個性化的真相168
過頂傳球遊戲170
你想要加入我們嗎173
藍色眼睛與棕色眼睛175
我們為什麼會從眾177
路西法效應：好人為什麼會作惡179
穿白大褂的人182
平庸的邪惡185
變色龍效應：無意識模仿的秘密187
同步，生活的旋律189
請往這邊走191
東西方的踫撞193
我們看世界的方式可以改變嗎197
如何應對不斷改變的我199
第7章身邊的故事：我是記憶中的我201
如果存在生命復制機206
左右大腦分離是一種怎樣的體驗211
巴納姆效應：這就是在說你213
探索大五人格215
聽媽媽講那過去的事情218
神遊癥與多重人格219
大人物是怎樣墮落的223
第8章被困在網中：我是未知世界裡的我227
科技王國裡的新進化論231
誰沒有在網上搜索過自己234
我們為什麼對社交媒體上癮238
像博格人一樣交流242
挖掘數據之山246
物以類聚效應：互聯網中的極化現像247
群體性孤獨251
我們都愛《第二人生》256
線上行為也會走偏259
結語／擺脫幻像，成為獨一無二的自己265
致謝273
譯者後記275
注釋和參考文獻279

幾乎從人類出現社會活動開始，就有了“我是誰”這個亙古迷思，但至今人們都沒有得到一個統一的答案。屢獲殊榮的認知心理學家布魯斯·胡德從一個有趣又新穎的視角破解了這個問題，他提出：自我是一種大腦的幻像，本質上是由周圍人塑造的，它始終隨著環境的變化而變化。也可以這樣說：“我不是我以為的我，我也不是你以為的我，我是我以為你以為的我。”《自我的本質》結合神經科學、發展心理學、社會心理學的經典理論和前沿研究，從兒童成長、他人的影響、群體的力量、環境的塑造等多個方面揭示了不同情境給我們帶來的影響和改變。幫助我們去理解以下問題：在公司和家裡，我們為什麼會表現出不同的性格？人們怎樣通過改變自己來適應他人的看法？哪些因素能夠在不經意間影響決策？如何科學地證明自由意志不存在？怎麼克服群體帶來的壓力？自我被過度損耗後，如何恢復控制力？互聯網如何改變了我們的身份角色?
《自我的本質》提醒我們，我們很容易注等