●上篇 夢理篇
第一章 夢的思考
一、夢是什麼
二、夢的用途
三、夢到底是什麼
四、日有所思夜有所夢
第二章 潛意識
一、潛意識是什麼
二、潛意識和意識的關繫
三、潛意識是怎麼出現的
四、潛意識有什麼用
第三章 心理公式
一、心理公式是什麼
二、心理公式的提煉代入
三、心理公式的形式和改變
四、心理公式的模糊原則
第四章 夢的原理
一、夢的器官
二、夢的功能
三、夢的原理
四、夢的工作流程
第五章 夢的種類
一、生理體驗夢
二、心理反應夢
第六章 和現實行為性聯繫的夢
一、促醒夢
二、夢魘（鬼壓床）
三、夢語
四、夢遊
五、白日夢
第七章 靈性夢
一、靈性感應夢（托夢）
二、出生記憶夢（胎內記憶）
三、心靈感應夢
四、出體附體夢
五、轉世記憶夢
六、胎夢（孕夢）
七、清明夢（覺夢）
第八章 夢為什麼能預示未來
一、預知結果夢
二、場景復現
第九章 夢的各種表現形式
一、場景夢
二、劇情夢
三、話語夢
四、畫面夢
五、文字夢
六、電子遊戲夢
七、重復夢
八、連續劇夢
九、同一晚的夢
十、夢中夢
十一、不同人稱視角夢
十二、多人相關夢
第十章 正夢和反夢
一、弗洛伊德：夢是願望的滿足
二、夢是檢驗心理公式的工具
下篇 解夢篇
第十一章 為什麼要解夢
一、解夢的意義
二、心理公式的進化
第十二章 如何記夢
一、心理準備
二、營造條件
三、求夢的方法
四、記錄夢
五、回憶和補充夢
第十三章 如何解夢
一、開場設置
二、公式提煉法
第十四章 入手技巧的選擇
一、從心思入手
二、從人物入手
三、從衝突入手
四、從對比入手
五、從變化入手
六、從情感入手
七、從環境入手
八、從事物入手
九、從天氣入手
十、從關繫入手
十一、從數字入手
第十五章 “此路不通”怎麼辦
一、多點探索
二、傾聽跟隨法
第十六章 解夢的倫理
一、什麼夢不解
二、夢者的需求和解夢師的目標
第十七章 不同深度的介入
一、社交
二、解惑
三、分析
四、咨詢
第十八章 夢的療愈工作
一、察覺
二、升級
三、改寫
四、追夢
第十九章 長夢的解析
第二十章 關於夢的問答
特別鳴謝

本書是一本心理咨詢師的解夢工作手冊。 本書分上下兩篇，上篇《夢理篇》將從科學心理學的角度，探索性地講述夢的原理、功能和表現形式；下篇《解夢篇》運用大量的夢境分析詳解實例，手把手教你如何解夢和讀懂人心。

     第一章 夢的思考 一、夢是什麼 在中國古代有不少關於夢的傳說故事，比如人們耳熟能詳的“黃粱美夢”，說的是有個青年盧生在旅居途中遇到 道士呂洞賓贈與一個枕頭，他枕著睡著後進入了夢中世界，在那裡一直活到80多歲，享受了子孫滿堂、榮華富貴的日子，醒來後發現隻過了一小會兒，連一鍋黃梁飯還沒煮熟。在很多有名的文學作品中夢也成了推動情節進展的重要橋段，比如四大名著中《西遊記》唐太宗夢遊陰曹地府，《紅樓夢》中賈寶玉夢遊太虛幻境，《三國演義》中曹操的夢中殺人，《水滸傳》中宋江夢到九天玄女授予天書。 古人解釋夢有幾種觀點： 第一種是靈性帶有神秘主義色彩的，《莊子·齊物論》提到“其寐也魂交”，屈原的《九章·惜誦》“昔餘夢登天兮，魂中道而無杭”，意思是人睡著了魂魄會離體進行活動。 第二種是與身體生理有關，《黃帝內等