《每天一點好習慣攢出孩子大未來》來自北京兒童醫院權威專家的貼心叮嚀，由北京昭光大眾健康研究所、昭光健康網特別推薦。
播下一種習慣，收獲一生健康
兒時形成的習慣決定孩子的一生。兒童階段是養成良好習慣的關鍵時期，此時的孩子就像是一張自紙，是播種人生良好習慣的黃金時期，父母若錯失良機或播種不當，會導致人生許多缺陷和遺憾。
《每天一點好習慣攢出孩子大未來》一改說教式方式，內容貼近生活，專家在書中給出的提示和警告，一目了然，簡單實用。
好習慣的養成並不難，每天進步一點點，就能攢出孩等

●寫在前面的話
孩子的好習慣來自父母的“潛教育

每天一點好習慣，奠定孩子一生根基
父母須知：健康的孩子是這樣的
管教孩子的方法要與時俱進
不經意問形成的習慣會決定孩子的一生
培養習慣從孩子一出生抓起
好習慣讓孩子不生病
壞習慣給孩子埋下健康隱患
別讓父母的壞習慣影響孩子
對待“問題孩子”不要急於求成
改掉一個壞習慣等於養成一個好習慣
專家忠告：決定孩子一生健康的N種因素

培養高情商，讓孩子贏在起跑線上
父母須知：你是不是忽略了孩子的心理成長
測一測，你的孩子心理健康嗎
改變孩子的自卑心理
幫助孩子擺脫自我封閉的毛病
對不肯說話的孩子要對癥下“藥
幫助孩子擺脫抑郁的陰影
不要讓孩子沾上嫉妒的惡習
應對孩子的逆反期
虛榮心會影響孩子的人格
讓孩子和膽小說再見
幫助孩子克服羞怯心理
杜絕孩子說謊
及早糾正孩子心胸狹窄的毛病
教孩子克服小氣的毛病
小心任性阻礙孩子的健康成長
改變孩子嬌氣的不良習慣
讓孩子從小就學會管理時間
生活點滴培養孩子的理財觀念
勤儉節約的好傳統不能丟
愛勞動的孩子自理能力強
專家忠告：幸福的孩子，纔能健康成長

培養良好的飲食習慣，讓孩子喫出健康
父母須知：父母的飲食習慣會遺傳給孩子嗎
讓孩子攝取全面的營養
孩子不愛喫飯怎麼辦
改變孩子偏食的四個小方法
糾正孩子嘴饞的壞毛病
幫孩子養成細嚼慢咽的習慣
讓孩子學會科學地喫零食
養育小課堂零食的健康喫法
別讓孩子多喫“洋快餐
雞蛋也要健康喫
喝牛奶要避免五個誤區
讓孩子愛上水果
邊喫飯邊喝水的習慣不好
養育小課堂喫這些食物孩子能長高
養育小課堂孩子性早熟的飲食對策
培養孩子喫早餐的習慣
改掉不重視午餐的習慣
晚餐不要喫得過飽
莫讓孩子養成空腹喫甜食習慣
莫讓孩子形成愛喫辛辣食物的嗜好
別把飲料當水喝
養育小課堂小兒骨折的食療方
養育小課堂假性近視的食療方
養育小課堂厭食的食療方
養育小課堂遺尿的食療方
給孩子補營養別陷入七大誤區
讓孩子遠離九大“殺手”食物
專家忠告：不要小胖墩，拒絕成人病

培養良好的運動習慣，讓孩子動出健康
父母須知：要重視孩子運動能力的培養
如何讓孩子愛上運動
別讓過度清潔的習慣束縛孩子玩耍
養育小課堂適合孩子的基本動作
養育小課堂根據孩子的性格選擇運動項目
彈跳，孩子最健腦的運動
養育小課堂有利於孩子長高的運動項目
慢跑對孩子的身體健康最有益
不要忽視日常生活中的鍛煉
與孩子共同制訂鍛煉計劃
如何讓運動固化為孩子的好習慣
孩子過度運動不可取
不利於孩子健康的運動項目大盤點
專家忠告：有助孩子生長發育的三大運動

培養良好的生活習慣，讓孩子健康成長
父母須知：身教勝過言傳
讓孩子養成勤洗手的習慣
拒絕孩子咬指甲和舔手指頭
挖鼻孔不利健康
孩子的健康從每天刷牙開始
讓孩子愛上洗澡
讓孩子養成勤換衣服與鞋襪的習慣
不能忽視對孩子性衛生習慣的培養
對吐痰陋習說不
……

結束語
附錄

《每天一點好習慣攢出孩子大未來》內容簡介：“少年若天性，習慣成自然。”兒時形成的習慣決定孩子的一生。兒童階段是播種人生良好習慣的黃金時期。父母若錯失良機或播種不當，會影響孩子的未來。《每天一點好習慣攢出孩子大未來》內容貼近生活，采用簡單實用的方法幫助父母糾正孩子的不良習慣。專家在書中給出的提示和警告，讓父母明白在培養孩子好習慣的過程中應注意的細節。一目了然，簡單實用，是《每天一點好習慣攢出孩子大未來》的特點。
好習慣的養成並不難，每天進步一點點，就能攢出孩子的大未來。祝願每一個孩子都能在父母無微不至的照顧下健康快樂地成長，最終獲得事業的輝煌和人生的幸福。

倪桂臣主編 著