●參考文獻說明
練習表
第一章 緒論：開始了解你自己
  心理學是什麼？
  心理學與常識
  心理學家的研究
  心理學家是狡猾的實驗者嗎？
  心理學實驗
  我們的期望會影響我們的所見所聞
  實驗是不夠的
第二章 身體的語言
  身體語言是自然發生的嗎？
  面部表情
  姿勢與姿態
  作為身體語言的氣味
  觸摸
  謊言與欺騙
  改善身體語言
第三章 你的人格
  人皆有人格
  這取決於你的看法
  特質研究
  艾森克理論：三個關鍵的維度
  從描述到解釋
  我是我或我是情境嗎？關於一致性的問題
  認知觀點：這取決於你如何看它
  個人構念理論
  歸因：回答“為什麼”的問題
  歸因與心理苦惱
  評估人格的方法
第四章 你的性：是男性還是女性
  性還是性別？
  生物學影響
  激素和行為
  性與性別身份
  從出生到成熟
  性別差異在改變嗎？
  校園和未來生活的性別差異
第五章 你和他人
  社會角色
  我們的所做和所想
  定型與偏見
  別人是如何影響我們的？
  從眾
  服從與權威
  暴力與大眾傳媒
  社會影響力
第六章 你的情緒
  愛和依戀
  嬰兒愛的屬性
  成人的依戀和愛
  成人愛的屬性
  愛的類型和方式
  憤怒與攻擊
  激戰與冷戰
  憤怒的屬性
  什麼是激怒？
  憤怒的特征
  我們能掌控憤怒嗎？
第七章 你的頭腦
  你的大腦裡有什麼？
  我們如何知道大腦的哪些部分做什麼？
  中樞神經繫統的細胞
  一個大腦，兩個半球
  感覺到的情緒
  意識
  修復損傷
第八章 你的健康
第九章 跨越你一生的發展
第十章 心理問題
第十一章 你的世界觀：知覺和思維
第十二章 了解你的世界
第十三章 你與其他動物
第十四章 心理學家能為你做什麼？
詞彙表

這本書的宗旨是要以一種生動的、通俗易懂的方式介紹心理學知識，也就是將書中討論的題目與人們的日常生活經驗聯繫起來。這本書最初的構思來自我在英國萊斯特大學成人教育繫（現在是終身教育研究所）教授心理學的經驗。在教學中，我逐漸意識到需要從一個比較廣泛的角度去介紹這門學科，從讀者的視角去選擇討論的題目，要考慮的是人們日常的興趣而不是特定的教學大綱的需要。
    絕大多數人都具有諸如歷史、地理、數學和自然科學這樣的知識基礎，但是心理學，一個與我們所有人息息相關的學科並沒有作為學校課程的基本構成要件。令人喫驚的是，我們很難為成人找到一本以一種近期新的，也是激發人們興趣的方式介紹心理學的書。我們嘗試著將我們教學中發現最令人感興趣的、與日常生活有關的所有題目彙集在一起。我們希望這本書能作為一個起點，使你對心理學產生畢生的興趣。同樣基於此考慮，我們為你推薦等

    第二章 身體的語言
    身體語言或非言語交流也像我們所知道的那樣包含了許多“非詞彙”的線索，譬如說語調，非言語的聲音，面部表情，姿勢、氣味以及觸摸都屬於身體語言。我們的身體語言對其他人會產生強有力的影響。的確，心理學家已經發現，聽眾感覺某人的言詞與他們的身體語言相矛盾時，他們更可能信賴後者，對它的信賴是前者的五倍。
    身體語言是自然發生的嗎？
    身體語言信號具有先天和後天學習兩種成分。非習得的信號諸如臉變得蒼白或起雞皮疙瘩是一種不隨意反應，它是由不受我們意識控制的自主神經繫統內的交感神經控制的。它們是軀體自發的或逃或戰的反應結果，在這種反應狀態中，由於腎上腺素的作用血液從表面的毛等