●序積極心理學：當代人的精神救贖
前言故事與哲學
I 寬恕的定義
1.1 寬恕的含義
1.2 寬恕的特點、類型及發展階段
II 寬恕的作用
2.1 調節情緒
2.2 增進親社會行為
2.3 改善人際關繫
2.4 提高主觀幸福感
2.5 保持身體健康
III 寬恕的哲學實踐及其具體步驟
3.1 寬恕的方法
3.2 沉思錄
IV 寬恕治療
4.1 寬恕治療及其意義
4.2 寬恕治療模型簡介
4.3 公認有效的寬恕模型詳解：恩萊特的寬恕模型
V 寬恕治療用於抑郁
5.1 抑郁的原因
5.2 抑郁的表現
5.3 抑郁的寬恕療法
VI 寬恕治療在婚姻與家庭中的應用
6.1 憤怒：婚姻與家庭關繫的矛盾根源
6.2 外遇：婚姻與愛情的第一殺手
VII 寬恕治療在青少年中的應用
7.1 青少年寬恕的發展階段
7.2 青少年寬恕的特點
7.3 對青少年的寬恕干預
7.4 對青少年的寬恕教育
VII 案例與治療介紹
8.1 吳先生個案
8.2 小梅個案
後記

《寬恕的力量》(作者王碩、李少顓)的目的是從心理學的角度，幫助讀者深刻地去認識寬恕，洞察寬恕，感受寬恕的意義。本書也想分享作者作為心理咨詢師，在應用寬恕治療中的一些方法、技巧及成功案例，特別是在抑郁、家庭婚姻和青少年問題等方面的應用。希望讀者能從《寬恕的力量》中感受到寬恕的力量，並運用這種力量來自助，放下和化解那些不必要的痛苦。