● 享譽國際的心理學大師西格爾集三十年跨學科研究與臨床經歷之大成，帶來的一次飛躍式大思考。就心智這個問題，本書的分析 完整、角度 豐富、論述 深入，繫統回答了“心智從哪裡來，在哪裡結束，延伸到多遠”的問題。每一個想要認識心智的人不得不讀。● 適合心理咨詢師、教師和社會工作者閱讀，本書可以幫助他們學會培育健康心智的有效方法，進一步在家庭、學校、職場之中優化人際交往和行為模式。● 適合腦科學領域、人工智能領域愛好者和從業者閱讀，本書提出的心智觀能夠幫助啟發和影響認知研究和算法研究，等

●第1章歡迎來到心智的世界-001
第2章心智是什麼：流動中的繫統-029
第3章健康的心智什麼樣：整合的9大方法-069
第4章誰是不可或缺的心智要素：通往關繫的主觀性-111
第5章誰創造了心智：導管和建構器的二重奏-137
第6章心智在哪裡出現：個體內部與你我之間-161
第7章心智為什麼存在：尋求整合出現的時刻-207
第8章心智在哪一刻發生：活在當下就是要訣-229
第9章優化心智的途徑一：學習在場-271
第10章優化心智的途徑二：增強連接-313
參考文獻-340
致謝-341
譯者後記-345

隨著心理學與腦科學的日益普及和人工智能時代的來臨，心智這個概念越來越常被提及，然而在一繫列與心智有關的工作領域中，無論是臨床、教育、智能、科研還是哲學，很少有人能說清心智究竟是什麼。知名心理學家、暢銷書作家丹尼爾·西格爾以其特有的跨學科背景和臨床工作經歷，提出了關於心智的明確定義，對心智的本質、如何培養健康心智、心智何時產生、在何處發生、對我們的意義等問題進行了層層深入的探討。
在《心智的本質》中，西格爾融合了神經生物學、量子物理學、人類學、心理學的近期新觀點，提出了一個新的心智觀——心智存在於我們的內部，也存在於我們與他人和環境的關繫中。在此基礎上，本書回答了一繫列古老而深奧的哲學問題：我是誰，我從哪裡來，我要到哪裡去，給讀者帶來對自我、對身體、對周圍的人以及整個世界的新認知。
作者下筆沉著、思考深入，每章先以自己的人生故事作為開場，再將這一經歷中的心智的概念和理等

(美)丹尼爾·西格爾 著 喬淼 譯

     在本書中，我們將一起探索心智、你的心智和你的自我的本質，一起討論心智由誰參與、如何產生、是什麼、為什麼產生以及何時產生，並一起討論你感受到的我用“你好”向你致意的這種體驗。 一些人使用“心智”(mind)①這個概念表示智力和邏輯、思維和推理，這種做法將它與“心靈”(heart)或“情緒”(emotion)對立起來。無論在本書中還是在我的其他作品中，我都不會以這種方式從廣義的角度使用“心智”這個詞。我用心智指代與活著的我們感受到的主觀體驗有關的一切：從感受到思維，從理性的觀點到先於或潛藏於話語下的內在的感官沉浸(sensory immersion)，再到我們感覺到的、與他人及整個地球的聯繫。心智同時也與我們的意識有關，即我們對“活著”的感覺的覺察，以及存在於這種覺察中的覺知體驗。心智是我們最深刻的本質，是我們在當下時刻對“活著”等