●第一章我是誰：其實你沒那麼了解自己
●本我、自我、超我，哪個是真正的你
●決定你氣質的“體液學說”
●自己眼中的“我”與別人眼中的“我”
●你為什麼那麼在意別人的評價
●揭開人格面具，看看真實的自我
●人類無法抗拒的“角色效應”
●為什麼你總會迷信星座運程
●第二章微心理：你的生活中潛藏了多少秘密
●似曾相識，我在哪裡見過你
●我們的愛真的需要證明嗎
●你對小人得志的憤慨從何而來
●人為什麼對自己的名字那麼敏感
●為什麼你有時候寧願錯誤到底
●你為什麼會把某一天視為“倒霉日”
●第三章整理情緒：完美掌控情緒的心理方法
●人人都有情緒，我們要接受它
●你的情感需要宣洩而不是壓抑
●控制個人情緒的蔓延
●每個人都需要自我安慰
●部分目錄

認識自己是一個常談常新的話題，這是因為內省是了解自我、讓自己走向成功的途徑。而本書則向讀者展示了一個由判斷、感覺和動機構成的潛藏的內心世界：真實的自我是什麼樣子，我們如何認識自己，我們有哪些未知的潛能，怎樣纔能發揮這些潛能？呂佳寧著的《對於自己你還是個陌生人（圖文精華版）》展示給我們的是一種實用的心理學，它能夠啟發我們正確地認識自我，並且借助心理學的方法開發自己的無限潛能，很後成就理想的自我。