本書為普通高等教育“十二五”規劃教材。具體內容包括：大學生心理健康與成功人生、大學生健康人格的培養、大學生情緒管理與心理健康、大學生時間與目標管理、大學生就業與心理準備等內容。

●第一章大學生新生活適應與心理健康
●第一節心理健康與成功人生
●第二節新生活與生涯規劃
●第二章大學生自我認識與心理健康
●第一節自我概念及心理健康
●第二節大學生健康的自我概念的建立
●第三章大學生性格與氣質培養
●第一節大學生健康人格的培養
●第二節大學生氣質培養
●第四章大學生社會認知與心理健康
●第一節什麼是社會認知
●第二節大學生社會認知問題及心理調適
●第五章大學生人際交往與心理健康
●第一節人際交往與心理健康
●第二節大學生的人際交往心理問題及調適
●第六章大學生情緒管理與心理健康
●第一節做情緒的主人
●第二節大學生情商的培養
●第七章大學生學習心理問題及調適
●第一節學習及學習策略
●部分目錄

本書十多位作者在總結教學實踐經驗後，經過大學生心理健康測量、問卷調查、分析研究，反復擇定內容編寫而成的。在編寫中力求資料翔實，說理透徹，個案典型，理論知識介紹深入淺出，心理案例分析發人深省。編寫者采用一種循循善誘的方法和手段來獲得所期望的教育效果，引導大學生正確認識自身心理發展的特點與異常心理，並通過對典型心理案例的深入剖析，幫助大學生逐漸消除心理問題與人格障礙，學會面對大學時代可能出現的多方面心理衝突與矛盾，樹立心理健康意識，優化心理品質，增強預防、緩解心理問題和心理調適的能力，培養積極、樂觀、向上的態度和較強的社會適應能力。希望能對廣大學生的未來生活有所裨益。

 

    你是否有過因為某次考試失利而長久郁悶，走不出失敗的陰影，以致影響你今後的學習和考試？你是否有過因為某件事的干擾，久久不能平靜，以致影響上課的注意力和情緒的穩定？你是否有過因為交不到真心的朋友而感到孤獨和無助，以致不能進行正常的學習和生活？
    你有沒有想過為什麼會這樣？你有沒有發現，以上這些事例都可以和四個字緊密聯繫起
    來——"心理健康"。據很好不錯機構測試，有20%~30%的大學生都或多或少存在這樣或那樣的心理問題。而對於大學生來說，因為我們正面臨著來自自己和父母較高的期望，焦慮、抑郁、強迫、神經衰弱、人際關繫失調、病態人格等一繫列心理問題越來越嚴重……這一切，不得不使我們關注自身的心理健康。……