●起：這是一個焦慮的時代
●一、當代中國人的四大焦慮
●1.生存焦慮
●2.安全焦慮
●3.追求成功的焦慮
●4.聲望焦慮
●二、弱焦慮感的農耕中國
●1.在無焦慮之鄉
●2.焦慮的誕生
●3.農耕中國：弱焦慮感的文化
●三、焦慮為何彌漫？
●1.處境與前景的不確定性
●2.自由與責任擔當
●3.價值體繫：傳統與現實的對話
●4.需求的不斷催生與超速膨脹
●5.面子文化傳統與毀譽的處境
●承：焦慮與容易焦慮的人
●一、焦慮之苦
●1.焦慮之慮
●2.從應激反應到持久的焦慮
●部分目錄

本書基於精神分析心理學有關“焦慮是人類的基本處境”的立場，立足心理學，並從哲學、歷史、文化等多維角度，以通俗的語言，主要以講故事的方式，討論了人們用來“避免焦慮”的將近二十種失敗的心理策略，指出焦慮正是當代中國人無法回避的基本處境，以及焦慮的積極價值；指出健康的戰勝焦慮之道，就是學會“與焦慮共舞”，並提出了一繫列如何“與焦慮共舞”的健康、積極的心理策略。

陳鴻毅 著 著作