●第一章放不下面子，就發現不了真實的自己
1騙不了別人，卻騙過了自己
2別讓有面子成為自己的目標
3自戴枷鎖，不堪重負
4講面子更容易被人利用
5死要面子活受罪
6拋不開面子，隻能做奴隸
7風光放在臉上，匕首架在頸上
第二章死要面子分幾類，對號入座找原因
1愛慕虛榮者：時時炫耀，處處逞能
2爭強鬥勝者：不爭不鬥是懦弱
3驕傲自負者：把得意掛在臉上，把驕傲刻在心裡
4攀比無度者：處事三字經就是“比、比、比”
5遮窮瞞丑者：讓人看到不好的一面，太沒面子了
6誇誇其談者：嘴上神通廣大，實際百無一能
7缺乏自信者：我做不到，還讓別人撿笑話
8清高無知者：與那些人為伍太丟人了
第三章面子掩蓋不了你的弱小，承認不足纔能強大自己
1鬥氣損面子，爭氣有面子
2拋開面子，正視自己的性格缺陷
3找到自己的“巨人影子”，接納自己的不足
4做人“愚鈍”點兒不丟人
5發脾氣不等於有面子，沒脾氣不等於沒面子
6與其忌妒別人，不如讓別人忌妒你
7以不怕丟面子的心態爭面子
8笑到後的人，纔有面子
第四章假面子靠虛榮粉飾，真面子憑實力爭得
1虛榮是相機的底片，不敢見光
2面子很薄，一搓就破；裡子很厚，終身受用
3別把別人不當回事，別把自己太當回事
4低調隱忍，不露鋒芒
5智者示弱，傻瓜逞強
6攀比就是腳下坑，比得越多人生越坎坷
7迎著別人嘲笑的炮火前進
8很好是熬出來的
第五章拒絕是門技術活，不好意思是禍害
1學會說“不”，為自己贏得尊重
2拒絕和感情無關
3好人緣不等於一味地“為朋友兩肋插刀”
4好人是“吵”出來的，不是忍出來的
5別不好意思，對不講理者要堅決反擊
6感到為難時，將拒絕進行到底
7“逐客令”也可以讓人很舒心
第六章為人處事隨方就圓，放不下面子就進不了圈子
1照顧別人的面子，收獲自己的面子
2常說“你錯了”，不能證明自己的能力
3多贊美別人，大家都會有面子
4把朋友分等級，既不丟人，也不可恥
5被撅面子不要緊，自己找個臺階下
6遇到難堪事，卸下面子很重要
7笑人者損人不利己，自嘲者利己不損人
8話不說滿，事不做絕，方圓之間，面子盡顯
第七章職場過分爭面子，像給前途設關卡
1你讓領導“臉上無光”，領導會讓你“顏面掃地”
2必須尊重比你遜色的上司
3多說好聽的，領導會更受用
4別成為職場中“拉風”的那一個
5職場打拼，做事不妨“狠”一點
6“比倫定律”告訴你：失敗不是丟臉，而是機會
7莫以“月光族”為榮，打腫臉的胖子撐不久
第八章機會稍縱即逝，莫因面子錯失
1害怕丟丑，就會丟了機會
2把贊美送給對方
3給別人面子，就是給自己機會
4找個“硬靠山”，平步上青雲
5放下空架子，贏得實機會
6受冷遇時，你的心不能冷
7被拒絕是成功路上的紙老虎，打垮它就是英雄
第九章商場不拼面子，業績是硬道理
1當老板不能隻有“江湖義氣”
2與下屬常溝通並不損面子
3商場合作切勿“不好意思”
4“一言堂”不明智，要包容下屬的“狂妄”意見
5商場不是拼面子，而是拼創新速度
6談判不能講面子，唇槍舌劍爭利益
7競爭不講情面，勝者王侯敗者寇
8自我否定並不會否定你的面子
第十章為愛低頭，感情場不爭面子
1果斷拒絕不能承受的“愛”
2愛她（他）就及時說出來，贏得愛情比保留面子更重要
3為彼此保留一點“空間”
4欣賞你的愛人，比欣賞自己更重要
5用“軟弱”的眼淚攻下對方的心
6為愛低頭，絕不丟份

本書以為什麼人們放不下面子為切入點，對放不下面子的各色人物的內心進行翔實地剖析，再以心理學的嚴謹分析為依托，告訴人們死要面子的種種危害，並結合人際交往、職場、商戰、家庭生活等不同場合，指導人們如何放下面子，活出真我的風采。相信沉溺在“面子世界”中的迷茫糾結者，在讀完本書後，定有醍醐灌頂、豁然開朗之悟。

李國輝 著 著