●第一章 變革時代的適應挑戰
一、世界局勢百年未有之大變局
二、信息技術發展之大革新
三、黨和國家治理中的大變革
四、變革給各級干部帶來的挑戰
第二章 現實變化誘發的適應不良
一、基層干部的適應不良：“舒適悖論”現像
二、提撥晉升中的適應不良：從仕途遇挫到誤入歧途
三、崗位調整中的適應不良：角色轉變導致角色扮演失敗
四、面對誘惑時的適應不良：欲望突變被左右
五、高強度工作中的適應不良：壓力過載被壓垮
第三章 以變應變要有適應能力
一、適應是物種進化的重要前提
二、人類的進化離不開積極的適應
三、適應是一種需要主動增強的能力
四、適應是發展的重要前提
第四章 心理靈活纔能適應良好
一、避免因變化導致心理僵化
二、積極適應重在增強心理靈活性
三、保持心理活力關鍵在於經常性的心理養護
第五章 在適應中不斷為心理賦能增力
一、心有力，環境纔有可能有利
二、順境看能力，逆境見心力
三、內職業生涯是心力的重要支撐
四、用內職業生涯發展促進更高水平的領導力
五、在守初心中不斷激發和釋放心理動能
第六章 增強心理活力的心理訓練技術
一、在變革中加強心理訓練的成功案例
二、增強心理活力的 ＨＲＶ協調技術
三、基於 ＨＲＶ協調技術的生物反饋訓練
四、其他實用的心理訓練技術
第七章 變革時代的干部心理關愛與賦能
一、關於干部心理關愛與心理疏導的政策要求
二、將心理關愛作為給干部賦能的重要路徑
三、在新時代的機關黨建中創造性地開展好黨員心理建設
四、加快構建新時代干部心理健康服務體繫
參考文獻
後記

黨的十九大報告提出，“加強社會心理服務體繫建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。”各級領導干部是社會治理的主體，是社會心態的培育者，其心理狀態不僅影響著個體的領導效能，同時直接制約著社會治理的成效。本書作為《新時代干部心理能力建設書繫》中的一種，圍繞領導干部對角色、環境、人際關繫變化以及組織變革的適應能力和調整能力，通過理論和實踐引導干部進行心理調適、提升心理健康水平，促進干部特殊群體更好地進行心理能力和環境建設。

     習近平總書記在慶祝改革開放40周年大會上指出，“以數千年大歷史觀之，變革和開放總體上是中國的歷史常態”。變革既是中國歷史的常態，也是世界歷史的常態，也是與發展相伴隨的必然狀態。唯物辯證法認為，物質世界是普遍聯繫和不斷運動變化的統一整體，聯繫構成運動，運動引起變化，變化的基本趨勢是發展。世界上專享不變的是變化。恩格斯也曾提出，“呈現在我們眼前的，是一幅由種種聯繫和相互作用無窮無盡地交織起來的畫面，其中沒有任何東西是不動的和不變的，而是一切都在運動、變化、生成和消逝”。變化是不可避免的客觀現實，對於這一點毋庸贅言，且也能被世人所普遍接受。變化往往意味著改變原貌、突破常規、打破慣性，同時也伴隨著種種不確定性，因此容易引發人們或輕或重的焦慮感，進而不可避免地帶來關於如何適應的問題。環境的變化不以人的意志為轉移，要想在變革中掌握主動，從中找尋並等