●一
黛安娜·庫圖
恢復力的作用機制
有恢復力的人具備的三種特質
二
丹尼爾·戈爾曼
人人適用的恢復力培養守則
訓練你的大腦
三
戴維·柯潘斯恢復力的評估、管理與訓練方法
有條理地訓練
四
希拉·赫恩 道格拉斯·斯通
在批評中尋求自我提升之道
 將艱難的反饋轉化為成長
五
傑弗裡·A.索南費爾德 安德魯·J.沃德
反擊的藝術：偉大的領導者如何在遭遇困難後絕地反擊
學會應對重大職業挫折
六
肖恩·埃科爾 米歇爾·吉蘭
恢復力是振作，而非忍受
不要硬抗

為什麼有些人總能夠迅速地從逆境中恢復？他們身上有哪些“神奇”的特質？全年無休、工作強度高的企業是如何訓練員工的恢復力的？在人們的工作和生活中，難免出現這樣那樣的煩心事和小挫折。哈佛大學知名心理學教授、情商專家丹尼爾·戈爾曼在書中指出，無論如何，恢復力都是“以不變應萬變”的關鍵所在。這本書教給你人人適用的恢復力培養守則。

    職業生涯初期，我在一家面向全國發行的雜志社從事記者工作。社裡有位同事，我暫且稱他克勞斯·施密特(Claus Schmidt)，他50來歲，與我心目中理想的新聞工作者形像不謀而合。他有時憤世嫉俗，卻對世界永遠保持著一顆旺盛的好奇心；經常說著硬邦邦的冷幽默，卻因此更添喜感。此外，無論新聞報道還是深度文章，他都信手撚來，文筆犀利，卻又不失優雅，令我隻能望其項背。但我一直想不明白的是，為什麼像他這樣的人纔，遲遲沒有被提撥為執行主編？ 於是，我咨詢了一些更了解克勞斯其人的同事。在他們眼中，克勞斯不僅不是新聞工作者的典型代表，反而是一個在職場中沉浮的幸存者。除了常年忍受不重視人纔的企業文化外，克勞斯還先後經歷了三次領導層更迭，他在職場中結識的大多數同事與好友也已相繼離職。不僅如此，克勞斯還育有三個子女，其中一個不幸死於車禍，剩下的兩個又罹患不可治愈的頑疾等