●第一章缺憾之樂——人有悲歡離合，月有陰晴圓缺
●1．世界並不完美，遺憾催人奮進
●2．陽光緊隨風雨，挫折孕育成功
●3．欣賞自己的獨一無二
●4．苛求完美會使人生的琴弦繃斷
●5．愛的本質是包容，不是完美
●6．輸得起是種勇敢，贏得起是種信念
●7．立足不完美，找尋你最可能實現的願望
●第二章寬容之樂——靜坐常思己過，閑談莫論人非
●1．寬容是人性最光彩的名片
●2．謙虛的心態是真正的風度
●3．是非止於智者
●4．良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒
●5．嫉妒害人，生氣不如爭氣
●6．用放大鏡找人之長處
●7．看破不點破，人情留一線
●第三章淡泊之樂——寧靜致遠，不貪名利
●1．同流世俗不合污，周旋塵境不入俗
●2．名利似玩具，千萬別當真
●3．你的幸福要參照你的標準
●部分目錄

幸福的奧秘是什麼？現代人為什麼經常不快樂？怎樣保持生命的很好狀態？怎樣擁有積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態？
讓積極心理學逐一為我們揭示。周一帆著的《積極心理學》精選了人生常見的卻容易被人忽略的10種樂趣。相信你結合積極心理學，了解這10種樂趣後，一定能超越自身的不快樂、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態，以更積極的、建設性的情緒來面對生活的挑戰！

周一帆 著