●心理瑜伽第一學期：順應體內的能量
●第1堂：命由己造，相由心生／1
●第2堂：有合纔有得／5
●第3堂：站起來，纔能高人一等／9
●第4堂：別為打翻的牛奶哭泣／14
●第5堂：趕走你的憂郁／19
●第6堂：別讓烏雲遮住心靈的彩虹／24
●第7堂：百花叢裡過，片葉不沾身／28
●第8堂：把反省當早餐／32
●第9堂：衝動是魔鬼／38
●心理瑜伽第二學期：感悟生命的真諦
●第10堂：不要生活在別人的皮鞭下／43
●第11堂：收起你握緊的拳頭／47
●第12堂：人可有傲骨，不可有傲氣／52
●第13堂：生氣不如爭氣／57
●第14堂：計較越多，快樂越少／61
●第15堂：忍辱纔能負重／65
●第16堂：親兄弟明算賬／70
●第17堂：恩情刻在石頭上，嫉恨寫在沙灘上／75
●第18堂：感謝給你逆境的眾生／79
●部分目錄

徐玉霞編著的這本《從畢業到立業要上的心理瑜伽課(男版)》是一本既簡單有趣，又不失實用價的心理勵志書。書中舍棄艱深晦澀的心理學專業術語，采用簡單通俗的語言、生動翔實的事例，分別編排了五個學期的心理瑜伽課，針對剛剛步入社會的男性，從其自身出發，推及至整個生命，直指靈魂深處，一一解答其心理困惑問題。    《從畢業到立業要上的心理瑜伽課(男版)》不僅對剛步入社會的男性有啟迪心智的作用，對廣大讀者也有一定的閱讀參考價值。

    1.愛自己，纔能得到別人的愛
    20世紀50年代，一位身著白色連衣裙的金發女郎勾起了很多男人們的愛慕之情，她風吹裙飄，宛如一朵浪花激起，將性感的胴體展現在人們面前。這是喜劇精品《七年之癢》中的經典鏡頭，而這位金發女郎則是世人所熟知的性感女神――瑪麗蓮？夢露。
    她是眾多男人的夢中情人，也令很多女人羨慕不已，然而她自己卻始終不這麼認為。她總是在想，當瑪麗蓮？夢露有什麼好的呢？她向心理醫生反映得*多的就是她覺得很孤獨，覺得沒有人在乎她，沒有人愛她。為了引起別人的關注，她總是遲到，她說，隻有當對方在乎你，愛你的時候，纔有可能會惴惴不安地等你。她很喜歡被人等候的感覺，也很喜歡被人拿著相機狂拍，仿佛隻有這樣，纔能讓她感受到愛和關注。
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