●上篇 心理博弈術
●第1章 心理博弈法——人生對弈，無處不在
●手表定律，遵從專享的標準
●華盛頓合作定律，團隊需要良好合作
●不值得定律，合理利用資源和時間
●墨菲定律，請別盲目自信
●帕金森定律，別陷入瞎忙的境地
●蘑菇定律，逆境中堅定前行
●第2章 心理提升法——深諳玄機，洞徹人心
●南風效應，以情動人
●互悅機制，把對方變成自己人
●三明治效應，批評應欲抑先揚
●甜檸檬心理，接受事情的真相
●互惠原理，讓對方先嘗點甜頭
●第3章 心理暗示術——話裡有話，曲徑通幽
●出其不意，讓對方坦然接受
●心口不一，讓對方主動離開
●客氣話，代表一種疏遠的距離
●打亂對方說話順序，令其主動閉嘴
●找個理由，打消他人說話興趣
●部分目錄

現代社會，一個人想要成功，既要擅長心理博弈，又要深諳心理調節。心理博弈，能讓你有效洞察心理效應，從而影響他人；心理調節，能助你調節自身心態，從而提升心理力量。
彩？心理編著的《心理博弈術與心理調節法》從心理博弈和心理調節兩大方面來闡述心理學在生活中的應用，從心理規律的常識到實用策略，從影響他人到調節自身，熟讀此書，能助你成為心理大師、社交達人。

生活中，心理學無處不在地展現著它神奇的魅力。不管是對於漫長的人生，還是日常的工作和生活，心理學都有著不可替代的作用。對個體而言，對外需要心理博弈，對內需要心理調節，這不僅能夠幫助我們贏得美滿生活、成功事業，還能夠令我們收獲健康的身心。一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。於是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示我的謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，隻能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人隻給了每個孩子5美分。孩子們勃然大怒，“一天纔5美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了！在這個寓言中，老人的算計很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”等