《考拉小姐的心理療愈課》
治愈繫心理學繪本《柔軟的刺蝟》姊妹篇，人氣插畫師凱特·艾倫又一富有創意的心理療愈日志；中英雙語，值得反復閱讀的治愈繫繪本，療愈焦慮、抑郁、不自信、自我厭惡、孤獨等負面情緒；與作者互動，探索自己內心世界的想法的超有趣自助書；隨性塗鴉和記錄心情的版塊，跟著書中的提示，打造一本專屬於自己的創意療愈筆記。

●《考拉小姐的心理療愈課》
●前言
規則
設定目標
了解你自己
我是誰
為了心理健康，讓我們一起行動吧
請每天復述
你的價值觀
呵護你的心理健康
整理你的思緒
接納你的身體
處理好人際關繫
隨時隨地尋找快樂
結語
額外工作表

《考拉小姐的心理療愈課》
《考拉小姐的心理療愈課》是一本能幫助你有效緩解焦慮、抑郁、不自信、孤獨、沮喪、自我否定等負面情緒，減輕個人壓力的治愈繫心理學繪本。作者凱特·艾倫在本書中基於自己成功走出情緒障礙的經歷，並結合自我肯定、正念、繪畫等療愈方法，以及多幅自己親手繪制的超暖心插畫和溫馨的建議，指引你發掘通往自己內心深處的道路，全然接納真實的自己。此外，本書中還有可以隨性畫塗鴉和記錄心情的板塊，你可以依據每頁的提示隨時隨地開始創作，你將在這個過程中深度療愈自己的身心，並且打造一本專屬於自己的治愈繫日志。《考拉小姐的心理療愈課》也是當代時常受負面情緒困擾、壓力大，以及對自己缺乏信心的年輕人的自我療愈指南。無論你正在面對多麼糟糕的困境，本書都將助你找到潛藏在內心中的力量，並讓你重拾起面對一切的信心。