·繫列圖書發行總量突破30萬冊！·本書通俗易懂，提出了新的思考方式，幫助人們走出自卑和嫉妒的困局，建立順心順意的工作和人際關繫。

●CHAPTER01受到一點刺激，“嫉妒心就發作”，根本停不下來！
01“憑什麼是他！”
02不受控制的動物本能：嫉妒
03內心的“陰暗面”爆發！
04停止嫉妒，身體的疼痛纔會消失
CHAPTER02為什麼總是嫉妒別人呢？
01親子關繫是滋生嫉妒的溫床
02隻因對方“比自己年輕”，便焦躁不安
03“優越感的錯覺”使人認為“我高於平均水平”
04什麼人我們不會嫉妒？
CHAPTER03擺脫病態心理，未來會變得妙不可言！
01要意識到自己的嫉妒心理
02那些憤怒、悲傷的情緒可能是別人的
03穿越到十年後
04要真心為別人的成功而高興
CHAPTER04如何應對別人的嫉妒心
01哪種人容易遭受嫉妒和攻擊？
02不要過於在意別人的感受
03隻要意識到“他正在嫉妒我”就夠了
04假裝成朋友的人
05性騷擾和權力騷擾源於嫉妒
CHAPTER05自卑感的真面目
01“要是有機會，我肯定能比他做得更好”
02不要對自己的短處反應過度
03我是金子，終會發光
04由於別人的嫉妒和攻擊而喪失自信
05擺脫自卑的三個步驟
06隻是想像成捆兒的鈔票就能得到救贖的人
CHAPTER06歡迎來到沒有惡性競爭、真正自由的世界
01做自己喜歡的事情
02過於優先考慮他人的感受，導致不知道自己到底想做什麼
03嫉妒會泯滅人的纔華
04做“本來的自己”就好
05擺脫嫉妒和自卑，變成自己喜歡的樣子
後記

憑什麼是他！
看到身邊人成功我就臉抽筋……
我比你年長，請你讓一讓！
明星出軌了？哈哈趕緊糊！
什麼人容易遭人嫉妒？“壞得不”
我好像變丑了……
什麼？別人的憤怒潛入了我的腦子？
……
你是否因為工作、戀愛、友情而心煩意亂、悶悶不樂？當人感到嫉妒時，會痛苦不堪。同樣，被嫉妒的一方可能明明什麼也沒有做卻被人下絆子、甚至受到不正當的攻擊、被人懷疑等等。
本書從腦科學和心理學的觀點解釋了人為何會嫉妒，以及該如何回避嫉妒心引起的攻擊。隻要了解嫉妒心和自卑感產生的原理，學會新的思考方式，就能不再輕易陷入因盲目比較產生的種種負面情緒，做回自信、自由的自己！