●第一部分 憂慮機器
The Worry Machine
第一章 有代價的保護
第二章 大腦的一天
第三章 放手讓大腦做自己的事
第二部分 開心不歸大腦管
Happiness Is Not Your Mind’s Job
第四章 大腦如何善用歷史
第五章 大腦的曲解和偏見
第六章 人生價值和行動
第三部分 大腦的四個“詭計”及我們應如何應對
Four Ways Our Minds Coerce Us and What We Can Do About Them
第七章 歷史再現
第八章 品牌想法與雙重標準
第九章 悲觀思維
第十章 權宜之計
第四部分 心情、生活方式和心理彈性
Mood, Lifestyle, and Psychological Flexibility
第十一章 歡迎來到你的情緒世界
第十二章 掌握基本的生活方式
參考文獻
鳴謝