●自我篇
忠告1 人隻有了解自己，纔有能力面對困境，改變命運
不是每一個人都活在同一個世界裡
性格不是天生的，隻要你願意，性格隨時隨地可以改變
任何人心靈深處都存在著一個終極目標
我們隻是利用情緒，並不是被情緒推動，受它支配
忠告2 過去不會影響你，你對過去的反饋纔會影響你
你的不幸是自己選擇的
發生什麼不重要，重要的是如何看待它們
所有“我做不到"的說辭，其實隻是“不想做”罷了
你的人生不取決於過去，而是取決於“當下”
忠告3 自卑能成為讓自己變得更好的原動力
即使看起來非常優秀的人，心裡也會感到自卑
不要讓“自卑感”發展為“自卑情結”
優越情結是自卑情結的產物
……

阿德勒與弗洛伊德、榮格並稱為20世紀精神分析學派三大奠基人，他創立的“個體心理學”對人類心理的研究做出了不可磨滅的貢獻，本書通過闡釋阿德勒的核心理論，分別從“自我”、“社會”、“人生”三大角度，針對當下年輕人普遍擁有的人生困惑進行了繫統闡述，為緩解焦慮、自卑、壓力，開啟積極人生提供了切實可行的方法，是為所有關心自己身心發展、尋求家庭關繫和諧、追求個人實現的人準備的一門“幸福哲學”。

白楓麟 著

     為了說明這件事，給大家講個真實的故事。 阿松、小波和晶晶出生於20世紀80年代的偏遠農村，由於家庭條件差，小時候物資匱乏，她們喫了不少苦頭。三個人成績優異，都考上了理想的大學，畢業後在省城安了家。即便她們年少時有著相似的苦難經歷，她們卻做出了截然不同的詮釋。 阿松特別溺愛孩子。盡管隻是工薪階層，但是她會竭盡所能地滿足孩子。對方要什麼買什麼，甚至有時候，孩子還沒開口，阿松就提前準備好TSL物。家裡的玩具多得能開店。 阿松認為，自己小時候家裡太窮，沒有享受過快樂的童年。那時候，做夢都想擁有一件玩具，可惜未能如願。如今生活條件好了，孩子可以免遭她小時候那份罪。她要努力經營生活，讓孩子在舒適的環境中成長，充分享受童年的快樂。 與阿松相反，小波提倡“窮養”孩子。盡管小波是職業經理人，薪酬豐厚，但是她對孩子特別摳門等