作 者:(美)亞歷克斯·洛伊德 著 林思語 譯
定 價:58
出 版 社:中信出版社
出版日期:2021年01月01日
頁 數:304
裝 幀:平裝
ISBN:9787521723199
1.暢銷書《治愈密碼》作者重磅新作,總結的30多年從業經驗,為讀者帶來深度治愈心理創傷的自我療愈法,利用記憶工程技術修復創傷性記憶。2.如果你受過去的記憶困擾,如果你走不出創傷後應激障礙,如果你想給自己重來一次的機會。本書將為你提供一種療愈和個人成長的新方法,通過挖掘和重新設計記憶來改善你的健康、情緒、生活。3.治愈創傷,遠遠不隻有診斷和藥物。不是“偽科學”,而是人人都需要的自我療愈的方法。4.暢銷書作者、“心靈雞湯繫列叢書”的創始人之一馬克·維克多·漢森、暢銷書《情緒排毒密等
●致讀者
引言問題的根源在於記憶
Part1嚴重記憶故障
第1章人類的自然傾向
我們渴望愛,除非身處險境
我們的生活經驗由心靈支配
我們天生渴望親密關繫
當痛苦不再是問題
第2章記憶的產生
源自個人經驗的記憶
源自想像的記憶
源自祖輩的記憶
解釋是記憶的一部分
我們的記憶更像錯覺
第3章記憶的退化
生死意義的退化
遺傳記憶的退化
記憶意義的退化
識別意義退化
第4章兩大法則
生命誓言
最重要的選擇:利己或愛
期望是幸福殺手
內部法則讓你獲得你想要的所有
第5章為什麼你無法做對你優選的事
對與錯的化學反應
驚恐狀態
自由意志的錯覺
第6章嚴重記憶故障小結
Part2記憶工程技術
第7章了解能量醫學
關於雙盲研究
能量醫學研究
記憶的能量醫學:記憶工程
第8章記憶工程:眼見為實
心理學中治愈記憶的歷史
記憶工程研究
針對小鼠的記憶工程
人類的虛擬現實治療
我是如何發現記憶工程的
心的控制板:影像創造者
練習使用你的影像創造者
第9章記憶工程技術:回到過去,改變現在和未來
記憶工程技術工作表
編程記憶1:過去的事件
編程記憶2:過去的奇跡
編程記憶3:現在的奇跡
編程記憶4:未來的奇跡
默認記憶1:新的默認記憶
默認記憶2:終極默認記憶
使用記憶工程技術
自動流記憶工程技術
常見問題
第10章治療密碼Ⅱ:開啟大門的能量工具
治療密碼手勢
基本生命密碼
強化記憶工程技術
第11章記憶工程的應用
癌癥:埃裡克的故事
事業:傑茜卡的故事
關繫:伊麗莎白的故事
哀傷:蘇珊的故事
焦慮:約翰的故事
後記
致謝
注釋
我們如何修復自己的創傷性記憶,擁有充滿愛的健康生活?
一段創傷性記憶可能會毀掉一個人的一生。我們的創傷性記憶,無論是來自自身的經歷、想像或祖先的遺傳,都會影響我們的健康、情感、生活、人際關繫,是困擾我們面對的各種問題的根源。
是否所有的創傷性記憶都需要診斷和藥物纔能治愈?洛伊德博士告訴我們:不。他總結的記憶工程技術,通過六大步驟,對記憶進行編碼、重塑,可以讓我們用愛與和平的方式化解自己與過去的糾葛。作者以自己和他的諸多來訪者為例,生動地展示了記憶工程技術是如何幫助他們修復創傷性記憶,從而治愈了他們在健康、情緒、人際交往、生活等方面的種種問題。
洛伊德博士深耕於心理療愈領域30多年,治愈的來訪者遍及170多個國家。在這本書中,我們將學會從記憶的角度重新審視自己身上的各類問題,並跟隨洛伊德博士的腳步,獲得一種自我療愈和個人成長的新方法,擁有充滿愛的健康生活。等
(美)亞歷克斯·洛伊德 著 林思語 譯
[美] 亞歷克斯·洛伊德心理學博士、自然醫學博士,著有享譽國際的暢銷書《治療密碼》(The Healing Code),深耕心理療愈領域30多年。他曾在全球掀起一場治愈風暴,他發現的治療密碼繫統,治愈了患有重度抑郁癥的妻子。洛伊德博士創建了世界知名的終身療愈診所,並受邀在世界各地發表演說,他治愈的來訪者遍布美國50個州以及170多個國家。