出版社:人民郵電出版社 ISBN:9787115495723 商品編碼:39515138850 品牌:文軒 出版時間:2019-01-01 代碼:59 作者:辛西婭·M.布利克(CynthiaM.Bul
" 作 者:(美)辛西婭·M.布利克(Cynthia M.Bulik) 著 諸葛雯 譯 定 價:59 出 版 社:人民郵電出版社 出版日期:2019年01月01日 頁 數:197 裝 幀:平裝 ISBN:9787115495723 ●第一部分從幼兒園到敬老院,我們的自我評價 第一章從小學到中學:喪失自我 第二章高中時光:個性與人際風格的確立 第三章大學或步入社會:日漸獨立 第四章婚姻與家庭:抑或二者皆可拋 第五章三明治一代:上有老下有小 第六章頤養天年:應對衰老 第二部分走出看臉的心理誤區 第七章意識到消極的自我想法 第八章觸發消極想法的暗示 第九章建立禁止談論肥胖的區域 第十章內在教練 第十一章保護下一代 結語 致謝 我們始終覺得自己不夠很好,不夠聰明,不夠漂亮,不夠高挑,也不夠苗條。膚色黝黑的女孩會提亮自己的膚色,頭發卷曲的女孩會拉直她們的卷發。我們會望著鏡中的自己,說出一些永遠無法在人前吐露的真言。為什麼在我們的內心,身份與自尊的掙扎會直接轉化為對體重和形像的關注? 在《外貌心理學:走出看臉的心理誤區》一書中,辛西婭·M.布利克博士將其數十年來作為一位心理學家、女性以及母親的經驗應用到了女性的外貌與自尊這一話題上。她在本書的靠前部分討論了女性的生命周期——從出生到死亡——以及我們在不同階段對自己以及自己的外貌的感受,重新審視了在女性的一生中會對其產生影響的內在與外在力量。在本書的第二部分,布利克博士為我們提供了一些必要的工具與練習,以幫助廣大女性走出看臉的心理誤區,讓我們學會尊重自己、欣賞自己,因為這是我們理應獲得的。 不論收入、體格、身材、民族、種族與年齡如何,本書適合所有等
" |