這是一本講解腦科學前沿知識的科普讀物，同時又是一本實用性、科學性極強的思維方式方法指南。這是一本集腦科學家、記憶大師、語言大師、思維大師為作者的睿智之作，帶你體驗靠前思維記憶方式。這是一本不僅語言風趣幽默可讀性強的通俗讀物，還是能直接幫你提高工作效率、思維高度、生活品質科學著作。跟著德國“強大腦”年輕的世界記憶優選，學習大腦觸發管理運用之道！

●引言 章我的大腦像在坐過山車，或是在想在放哪部電影？第2章關於如何思考的思考！第3章如果到了一個未知領域我會是誰：過量信息！第4章一心多用能讓大腦更高效？第5章讓意識和注意力學會潛水！第6章我能做到，我能做到：壓力與理想效率！第7章遲到的人會受到大腦的懲罰：如何管理時間？（第8頁）第8章明日復明日：積極性和紀律！第9章該不該這樣做：如何做決定？0章 我有房子、猴子和馬，就缺創造力和生產力！1章 請安靜：精神集中與注意力！2章 睡眠、運動和大腦食物的影響力：身體訓練！3章 怎麼能記住所學的東西：學習和回憶！4章 獻給那些性急的人！

“ 強大腦”德國戰隊 年輕的世界記憶優選克裡斯蒂安娜為我們帶來了這本新的大腦運用之書。通過本書，她將為大家講解如何使用以及管理我們的大腦。當我們在閱讀時、感到幸福時、回憶往事時，大腦裡發生了什麼？而我們的腦力又該如何觸發，如何鍛煉？我們又該如何安排時間，如何更好地集中精力同時又能更加放松，如何一心多用，如何提高效率，如何恰到好處地使用大腦？這些問題本書將逐一為你解答。克裡斯蒂安娜是有史以來 年輕的記憶優選，智商高達145，被稱為比愛因斯坦更聰明的女人。她不但用通俗易懂的語言講解了大腦中不同功能區的工作原理及觸發方法，還給出了大腦管理應用之道，並提供了一繫列的精神鍛煉項目，讓你更懂你的大腦，並能更好地運用、管理、鍛煉你的大腦。本書適合所有希望提高記憶力，希望進一步開發大腦潛能，提高效率的讀者閱讀，讓我們跟著“ 強大腦”記憶大師來學習大腦的運用之道。

[德]克裡斯蒂安娜?施滕格（Christiane Stenger） 著 王海濤 譯