作 者:(日)池田義博 著 胡長煒 譯
定 價:39.9
出 版 社:中國青年出版社
出版日期:2021年05月01日
頁 數:159
裝 幀:平裝
ISBN:9787515363400
“日本記憶力大師”“記憶能力培養協會會長”——池田義博全新力作；通過60道全新原創記憶力訓練題，把想要記住的信息自然而然地鐫刻在記憶中；開啟意識“靈感傳感器”，打開大腦的記憶“閃現”開關，促進大腦產生“靈感傳感器”，打通記憶通道的同時，幫助你提高記憶、有效記憶、長時間記憶。
●序章 記憶力的秘密
記憶力兇是“無趣”！
打開腦內記憶開關的“靈光一閃”
打磨激發“靈光一閃”的敏銳嗅覺，記憶力就能得到提升
經過訓練就能得到的三大成果
提升效果的訣竅在於集中注意力解決問題
不斷有人開始體驗到效果！測評員親身體驗
第1章 探知嗅覺訓練
探知嗅覺能力測試
利用探知嗅覺讓“看多少遍都記不住”成為過去
探知嗅覺訓練
強化數字和英語的探知嗅覺鍛煉方法
探知嗅覺訓練的答案
第2章 分類嗅覺訓練
分類嗅覺能力測試
利用分類嗅覺讓“記不了這麼多”成為過去
分類嗅覺訓練
令大腦飛速運轉的分類嗅覺鍛煉方法
分類嗅覺訓練的答案
第3章 對照嗅覺訓練
對照嗅覺能力測試
利用對照嗅覺讓“記東西太花時間”成為過去
對照嗅覺訓練
讓記憶保留更長時間的對照嗅覺鍛煉方法
對照嗅覺訓練的答案
第4章 想像嗅覺訓練
想像嗅覺能力測試
利用想像嗅覺讓“轉身就忘”成為過去
想像嗅覺訓練
牢記他人長相、名字的想像嗅覺鍛煉方法
想像嗅覺訓練的答案
第5章 關聯嗅覺訓練
關聯嗅覺能力測試
利用關聯嗅覺讓“明明知道就是想不起來”成為過去
關聯嗅覺訓練
告別購物清單的關聯嗅覺鍛煉方法
關聯嗅覺訓練的答案
結語
跟著書中的練習就可極大地改善你的記憶力！進入練習前你要了解池田義博是如何記憶的： 第一步：認識到剝奪記兇是“無聊”。“興趣”給大腦帶來了很大的衝擊，因為“興趣”會讓人們一邊歡呼雀躍一邊接觸感興趣的東西，所以我們可以從“興趣”開始找到記憶的大門。 第二步：打開大腦的記憶“閃現”開關。為了大腦能夠記住事物，必須掌握所謂的“記憶開關”，“記憶開關”打開的時候，便能給大腦帶來衝擊，大腦在收到信號的時候，有助於形成記憶。 第三步：摩擦產生“靈感”的傳感器，你的記憶力就會好起來。大腦經常需要有獲得靈感的意識，這種意識在這裡被稱為“靈感傳感器”，能夠幫助大腦打開記憶開關，自然而然地集中精力。 第四步：提高效果的訣竅是集中精力。注重“興趣”與“記憶”的完美結合，也就是說一邊放松，一邊集中精力努力練習記憶。
(日)池田義博 著 胡長煒 譯
（日）池田義博 いけだ?よしひろ“2019年日本全國記憶力大賽”優勝者，“世界記憶力大師”稱號首位日本獲得者。池田義博以接觸到記憶訓練法為契機開始對記憶力產生興趣，參加了日本全國記憶力大賽。盡管是以四十多歲的年齡首次參賽，但還是憑借10個月的練習獲得了優勝獎。之後直到2019年一共參加六屆大賽，全部獲勝。此外還在2013年在倫敦舉辦的世界記憶力大賽中首次作為日本人獲得了“世界記憶力大師”稱號。
【探知嗅覺能力測試的答案】 14個 怎麼樣，有沒有找到全部的三角形呢？ 找到所有三角形的關鍵在於能對隱藏起來的事物投入多少注意力。如果你沒能找到幾個三角形，那麼在日常生活中，你可能經常會踫到“想要記住什麼東西，但卻總是記不住”的情況。 想要主動去尋找隱藏要素的意識對於大腦記憶事物來說是一個十分重要的因素，本書中將這種意識稱作“探知嗅覺”，下面我們就來詳細介紹一下關於探知嗅覺的一切。 利用探知嗅覺讓“看多少遍都記不住”成為過去 大腦在情緒豐富時會受到刺激，正如序章所說的那樣，能夠強化我們的記憶力。人類情緒的產生位於一個叫作“杏仁體”的地方，正是在負責記憶的“海馬體”隔壁。當我們產生情緒令杏仁體有所反應時，海馬體也同樣會受到刺激，為大腦打開記憶之門。 解釋這種現像的一個很好的例子就是等
