●第一章 從不逃避的思維方式
管好自己就行了
放手吧那是徒勞之舉
走出別人生活的中心
不要俘虜生活的人質
第二章 正確看待“假想問題”
一般情況不要小題大做
杜絕過激反應
什麼都不做
遠離混亂
那又怎樣？
第三章 腔制結果是思維強迫癥
你隻負責付出努力別無其他
要活在當下
不要憂慮未來
第四章 你可以改變它
所想即所是
你永遠擁有選擇權
相信即為真
即刻擺脫消極思想
第五章 自己決定對自己的看法
不要活在別人的嘴上
本能反應幾乎總是錯的
旁觀是愛的表現
埋怨是對責任的逃避
他人情緒是你的陷阱
第六章 無條件的愛
成見源於自卑
恐懼源於比較
你的指責禁錮了你
人際關繫的絆腳石
取“和睦”而舍“正確”
不要指責別人了為了你自己！
第七章 拆掉思維裡的牆
放手的智慧
放棄控制欲學做普通人
卸下自己的重擔
當初選擇走這條路現在就把它走完
你的控制隻會帶來矛盾
第八章 獨立思考從內心需要出發
擁有自己的生活
總在關注別人就會錯過自己需要的東西
如果總是關注別人就聽不到自己內心的聲音
為他人焦慮會讓自己心神不寧∥
第九章 別為錯誤的思維找借口
勿用言語攻擊
每日一承諾
很少有人想聽自己不想聽的事情
不要進行身體傷害
永遠選擇助人而不是害人
善意的力量
一次一次地放棄爭吵
第十章 給思維以空間
任何想法都可以摒棄
聰明地選擇想法
如果一個想法讓你煩惱那就換一個l
隻有清淨的頭腦纔能聽到內心的聲音
第十一章 訓練思維的反應力
每一段經歷都是必然
努力從每一段經歷中學到東西
我們遇到的每一個人都是注定的
感激每一段經歷
與人相處能夠治愈心靈
第十二章 建立正思維改變你的人生
謹慎選擇
問自己“我想要‘和睦’還是‘正確’？”
你所要做的隻是自願
每天都可以重新開始改變
什麼時候改變取決於你
小 結
引爆思維正能量的十二條法則
第一條 互不相擾
第二條 把關注的焦點從問題轉向答案
第三條 放手
第四條 體驗奇跡
第五條 主動思考不要被動回應
第六條 放下你的成見
第七條 放棄控制他人
第八條 成為自己關注的焦點
第九條 不要傷害他人
第十條 靜心聆聽安靜的聲音
第十一條 每一次相遇都是神聖的
第十二條 做出正確的選擇

全世界成功的優秀人士都擁有一整正確的思維方式：正思維。人生隻有兩種選擇，一種是任憑自己絕望，讓生活混亂下去；一種是積極面對問題，改變思維方式。在這個世界上，我們改變不了別人，改變不了環境，但我們可以改變自己的思維。
堅持正思維，纔有正能量。
學習並運用本書提供的12條思維法則，將引爆你的思維正能量，最終通過改變自己的思維，而擁有美好的生活。

(英)凱西 著 張皓 譯

    我的心路歷程
    我是家裡第三個女兒。65年前，父親不顧醫生的建議，堅持讓母親再次懷孕。他想要一個兒子，而母親卻不想再要孩子了。對於即將出生的我，母親並不高興，我不確定在母親子宮裡自己是否感受到了她的苦惱，但我想我感覺到了。我的治療醫師也這樣認為。在我出生後的第三年，家裡的第四個孩子出世了，是一個男孩。父親十分高興，而母親卻更加難過。
    自我有記憶以來，都在觀察父母的一舉一動，想知道是不是我造成了他們的痛苦，是不是我引起了父親的憤怒和母親的難過。因此，通過察言觀色來決定我的感受和行為成了我的第二本能，而且我總會想方設法地避免和他們目光對視。
    大多數時候我都很害怕，有時候這種害怕等