●致讀者
●前言
●第1章 財富 大道至簡
●創建屬於自己的聖地
●逐一清理
●閱讀說明書
●第2章 婚姻 證明我的愛
●早晚親吻
●給出鼓勵
●關注積極樂觀的一面
●承擔責任
●第3章 為人父母 用心關注
●避免過度反應
●共享興趣
●一起探險
●溫暖地問好和告別
●第4章 內在設計 重塑自我
●遠離負能量
●三思而後行
●回應他人的好意
●部分目錄

知名作家格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學課》一書出版並獲得廣大讀者認可後，繼續對“如何找到穩穩的幸福”這個議題進行了深入思考。她認為，讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福；讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福，家庭是關鍵。一個人隻有在家裡感到輕松快樂，纔會覺得人生是真的幸福的。
那麼，怎樣做纔能擁有一個幸福的家呢？格雷琴·魯賓著的《幸福斷舍離(精)》建議，我們可以為自己打造一個以家庭為核心的幸福斷舍離計劃，從管理財富、經營婚姻、照顧子女、管理時間、安於當下、學會感恩等方面入手，層層深入，營造一個簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的家。正如格雷琴在書中所說：“簡化生活的理念並不僅僅是清理物品。擁有幸福家庭的前提是，了解自己、面對自己、把握現在。”

(美)格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin) 著；劉甸邑 譯