●自序
一個人優選的戰場,其實是在內心
打破執著,失去也能變擁有
挪掉礁石,還是水漲五尺?
小心!別被獨木舟壓垮
人生不是得到,就是學到
該整形還是整心?
一碗魯肉飯的幸福
四百塊錢的一堂課
縮小自己,也是一種放大
一次做好一件事
就是要自我感覺良好
幸福,你說了算
再老,都要勇敢做夢
改寫成功的定義
每天都是新的選擇
用愛來寬恕傷害
答案,就在頓點裡
享受努力的過程
接納生命中的必要之惡
當伯樂,創造工作歡樂
真誠,打造好人緣
堅持燃燒的小火焰
幸福不是易拉罐
找出問題背後的問題
我還有一雙手
不要讓預設立場困住你
你,纔是自己優選的貴人
留白,反而精彩
高學歷的“黑手”
尊重別人眼中的風景
想過好日子,不如先把日子過好
用創意突破舊格局
國王的幸運符
苦難燒制的陶器
荒島上的人性
活出大富翁遊戲的升級版
誰說人生隻能照既定路線跑?
路,隻要走得夠遠就行了
開采特質金礦
終結“分數蟲”心態
自創快樂方程式
被撥光的雞毛撢子
意念決定你的世界觀
最富有的乞丐
天使的幸福指令
耕作幸福田地
告訴自己:我很重要!
營造溫馨的心靈空間
又二十五美分的心意
一個人很大的戰場,其實是在內心。當我們對於現實生活的一切,想得而不得時,會覺得世界好像總在和我們作對,但實際上,真正在和我們作對的,是自己。當一個人總是緊抓著外在的物欲作為自我認同,那麼生命絕大部分的焦點便會放在對其的追逐上,而非用心去傾聽和感受內心的聲音,當然就更別說要做真實的自己了——因為你自始至終認識的,都隻是那個戴著社會面具的自己。如何做回真實的自己?希望本書通過剖析人生與遠方、婚姻與孤獨、內心與衝突,能夠帶領你慢慢走上自己的道路。身為一名職業咨詢心理師,很常跟個案分享的一個觀念就是:“自我探索是一輩子的課題,隻有起點,沒有終點,但隻要你願意持續前進,就會比更認識自己,進而更能活出真實的自己。”這本書,可以讓每位深處困擾的讀者走出舊的思維定式,從 “乞求名利、乞求肯定、乞求金錢、乞求關注”奴役中解脫,一旦處理好內心的矛盾和衝突,即使我們身處人生的溝中,我們也能呼吸著自由仰望星空。