●第一章
熵增定律:備受推崇的終極規律/001
什麼是熵增定律/002
人類進化的過程，就是不斷地在做熵減/005
社會發展，也符合熵增定律/007
對抗熵增，是幸福之源/010
生命就是一場不斷抵抗熵增的旅程/013
對抗熵增，就要不斷打破“平衡態”/016
做熵減，就要學著停止“內耗”/020
人很容易懶散，因為它符合熵增定律/022
熵減的過程是痛苦的，前途是光明的/025
熵減，組織的活力之源/027
第二章
對抗個人熵增，激發生命活力/031
熵減，是不斷與自我弱點博弈的過程/032
打破路徑依賴:摒棄損失厭惡心理/034
對自我欲望進行節制/037
……

熵增定律是一切事物發展的底層邏輯，大到宇宙、人類社會，小到國家、企業組織、個體乃至細小的事物，其發展演化都遵循熵增定律。本書從熵增定律的概念入題，讓讀者在詳盡且全面地了解熵增定律的基礎上，從情緒、格局、見識、心理等方面，探討那些熵減的常用方式，旨在讓人重新找回人生的動力，激發活力，減緩我們人生的混亂程度。改變的本質，其實就是通過提升自我思維、踐行自我行動、創造新經驗、用新經驗代替舊經驗，實現生命熵減的過程。

墨非 著