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出版社:華夏出版社 ISBN:9787508081281 商品編碼:1580695548 品牌:文軒 出版時間:2015-03-01 代碼:36 作者:理查德·班德勒(RichardBandler
"![](http://img13.360buyimg.com/cms/jfs/t1/94000/34/30790/108394/62f4a34cE032f3769/7de4ce371de0c27c.jpg) 作 者:(美)理查德·班德勒(Richard Bandler) 著;胡堯,李奕萱 譯 著 定 價:36 出 版 社:華夏出版社 出版日期:2015年03月01日 頁 數:173 裝 幀:平裝 ISBN:9787508081281 ●譯序:用神奇的大腦思考大腦的神奇 推薦序:穿越障礙、釋放潛能 推薦序:改變比你想像的容易得多! 序 導言 一 獲得你的心智清單 你的無意識的威力 素 經營你的大腦 如何感覺很棒 轉變不良感覺 建立新的信念 發現你是如何確信的 信念轉蠻的技巧 你的心理是這樣解碼時間的 發現你的時間線 二 超越之道 超越無益的建議 超越消極的建議 接受更好的建議 超越恐懼和害怕 “受夠了、夠了”模式 快速治愈恐懼癥 用笑來戰勝恐懼 逆轉焦慮 超越不堪回首的記憶 改變你的痛苦記憶 換一種心情面對昨日重現 超越悲痛 超越悲痛的練習 超越不和諧的人際關繫 放下愛 超越錯誤的決策 消除錯誤想法 轉變你的心情 做出優良決策 三 穿越之道 穿越習慣和強迫行為 怎樣戒煙 改變你的渴望 練習更加有決心 身體康復 決心康復的練習 經歷放棄 堅持 經歷生命大事件 特殊時刻貼士 如何通過考試和面試 做一場優秀的面試 通過考試的練習 完成義務 如何讓時間過得更快 如何對你不喜歡的任務保持愉悅 四 彰顯之道 獲得快樂 讓事情變得有趣 擁有愛 更好的性愛 愛更濃的練習 做堅持到底的決定 變得更寬容的練習 你的生命裡有更多愛 與人交際 變得更有動力 與他人交往感覺舒適 調情小貼士 處理好重要的義務 改變你對某事的感覺 完成納稅 樂意學習 樂意鍛煉 用語言激勵你自己 如何保持日常鍛煉 變得更加有條理 變得更有條理的練習 賺取更多的財富 賺更多錢的練習 做好重大決策 做好人生的決定 旅遊小貼士 尾聲 詞彙表 《NLP——自我改變的驚人秘密》,NLP創始人理查德·班德勒三十年代表作。1本書,3大步驟,47項練習,跟著做就能戒除“戒不掉”的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷。 NLP即“身心語言程序學”,N-neuro神經,L-liguistic語言,P-programming程式,NLP從破解成功人士的語言及思維模式入手,性地將他們的思維模式進行解碼後,發現人類思想、情緒和行為背後的規律,並將其歸結為一套可復制可模仿的程式。 NLP在歐美經過逾30年的發展,已被公認為是一套效果顯著的實用心理學,美國前總統克林頓、已故黛安娜王妃、比爾·蓋茨、傑克·韋爾奇、南非前總統曼德拉、有名導演斯皮爾伯格、網球明星阿加西、CNN有名節目主持人拉裡·金等知名人士,都曾透過學習NLP來自我突破,提升個人成就。 (美)理查德·班德勒(Richard Bandler) 著;胡堯,李奕萱 譯 著 理查德·班德勒,NLP的創始人,世界NIP領域的優選權威,也是有名的催眠大師。本書集合了他眾多很好技巧萃取後的精華。胡堯,網名Zok,愛好廣泛,白小多好奇,邊進修邊尋思,業餘深入心理學,旁及靈修和新科學,樂於分享和傳播所得,部分以著譯共享於網絡。現居北京。譯著有網絡版《零極限》《全新生活指南》《無量之網》等。 個人著述包括小說《琉璃光島》及《天授傳奇》《問天:天纔的捷徑》《全民身心靈保健指南》《全民靈修指南》《能級:演進的奧秘》《禪師:生命的黑客》等。以上內容均免費共享於網絡,可在個人博客下載。 建立新的信念 人類所做的事情很重要的一個方面就是建立信念。信念是人們常常讓自己陷入自身問題的關鍵。除非你相信自己可以克服什麼、經驗什麼或是獲得什麼,否則你做到的可能性很少。你的信念是你對自己的某些想法所具有的確信的感覺。 大多數人聽從他們的父母、老師或早年的權威形像,習得了大量他們以為必須知道的性信念。如果你被告知說,你在某個項目上或體育上不夠聰明或不夠好,如果你信以為真,你的前途就岌岌可危。隻要我們開始相信了什麼,我們立馬會尋找各種途徑來證實它。我們在此要學習的就是要如何質疑你的局限,更加確認哪些對你來說是可能的。 為了創造一些轉變,有必要幫助人們轉變等 ![](https://img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/147514/7/5440/73116/5f34a3beE3ba58783/f5b2391383f5625c.jpg)
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