一百多年前，尼采的思想給世界帶來了顫栗；一百多年後，人們驚詫地發現，他的思想依然符合這個時代！
漂泊者早已倒下，他的影子卻籠罩了整整一個時代。有人說，在上個世紀的思想家中，若要舉出兩位對本世紀影響優選的人物，當推馬克思和尼采。
在網絡上擁有超高人氣的淝河一石，嘔心力作，為你解讀尼采。
讀者睡前的心靈眠語。

●Lesson1你自己纔是你優選的朋友
尊重你現有的一切002
真正地認識你自己005
屌絲沒有悲觀的權利008
做一個積極樂觀的人011
不要整天抱怨014
不可沉湎於過去017
以寬容的心處世020
每天進步一點點023
人生最重要的事025
尋找輕快的人生028
Lesson2讓目標推動你前進
目標影響你的心態032
目標讓你把握現在034
目標讓你不會迷失036
目標能調動你的潛能039
目標使你不會成“笨伯”042
制訂目標前的準備045
目標應該是長期的047
目標應該是具體的050
目標應該是遠大的053
列出你的成功計劃055
執行計劃創造奇跡057
Lesson3培養高度的自控力
自控力會影響意志060
自控力影響人際關繫063
自控力影響事業成功067
自控力影響你的心情070
服從你內心深處的聲音072
不要成為外物的奴隸075
讓憤怒之火無聲消退078
一分鐘思考實現冷靜080
一時之快較為之痛083
做一個情緒的園藝師085
Lesson4比黃金還珍貴的是行動
不要等待很大程度上完美088
不要等待萬事俱備091
不要多想，立即行動094
當前隻看腳下的一步096
突破世俗的束縛099
今日事，今日畢101
Lesson5熱忱是活力的源泉
熱忱讓你精神愉快104
熱忱是成功的動力107
你是獨一無二的110
深入了解纔有熱愛112
不要敗在開始階段115
接納事物的全部118
尋找公益的動機120
用行動帶動熱忱123
營造充滿熱忱的氛圍125
用希望激發熱忱128
失敗時反省自己130
Lesson6正確引導你的注意力
專心能幫助你成功134
專心會影響你的情緒137
擺脫自我感覺的困擾139
隻選擇做一件事情142
懂得舍棄纔能瀟灑145
抽時間適當休息148
集中在具體事物上150
珍惜你優選的時間153
追逐你的滿溢狀態155
借鋻狂熱與痴迷158
Lesson7創新思維可以改變人生
究竟什麼是創新162
創新是進步的源泉164
不作死，就不會成功166
創新需要痛苦堅持168
相信自己能找到方法170
做一個有創意的人172
完善你的想法175
把想法付諸實施177
博采眾家之所長179
Lesson8讓你的人際交往更和諧
每個人都需要交往182
做一個遲鈍的人185
隨緣惜緣不攀緣188
與人交往的準則191
真正的至交好友193
與友相處有底線196
交友不可太功利199
尋找同類的朋友202
勇於突破你的圈子204
保持獨立的判斷力206
Lesson9莫讓恐懼爬進你的靈魂
恐懼是意志的監牢210
全面認識恐懼感212
不可“未戰先餒”214
不可寄希望於他人217
行動可以治療恐懼219
從兩個人壯膽開始222
專挑“硬柿子”捏225
害怕時說出真相228
做好最壞的打算230
把恐懼封藏起來233
Lesson10莫讓自卑腐蝕你的自信
人人都有自卑感236
自卑為你能力設限239
自卑者應成為強者242
用鼓勵取代安慰244
正確面對自己的問題247
那些不能殺死你的250
轉移你的關注點252
挑戰你畏懼的事255
用行動治療自卑258
進行正確心理暗示260
Lesson11苦難是一所學校
失敗是一筆財富264
失敗未必是成功之母266
優秀者未必能成功269
給失敗換一種說法272
先讓情緒穩定下來274
不要在心裡制造失敗276
過度勤奮會導致失敗278
敢於突破舊思想280
決不可不等待下去282
方法就在你的腳下284
和心中的自己競爭287
Lesson12改變人生的力量
知識是你的“內功”290
知識帶來道德293
你應該讀哪些書295
做一頭負重的駱駝297
變成兇猛的獅子299
成為純潔的孩子301
充滿智慧的光輝304
不必炫耀你的智慧306
正確的人生階段309

100多年前，尼采的“風言風語”讓世界為之顫栗。但他並不滿足，他說：“我的思想是為一百年後我的讀者準備的。”一百多年後的今天，人們真的發現，尼采的觀點與我們的這個時代是如此地吻合。這些犀利深刻、力透紙背的觀點，如黑色夜空中的一束光，它穿透了這無邊的黑暗，給年輕人的大腦帶來了一線光明。
本書精選了200多句最能代表尼采思想的經典語錄，分成12章，結合成功學、心理學等相關學科知識，對尼采深邃的思想進行了深入解讀，以幫助年輕人看清世界本質，看透人生本質，讓年輕人的內心更強大！
全書十二章分別為：你自己纔是你優選的朋友、讓目標推動你前進、培養高度的自控力、比黃金還珍貴的是行動、熱忱是活力的源泉、正確引導你的注意力、創新思維可以改變人生、讓你的人際交往更和諧、莫讓恐懼爬進你的靈魂、莫讓自卑腐蝕你的自信、苦難是一所學校、改變人生的力量。

淝河一石 著 著

    Lesson1你自己纔是你優選的朋友
    你是個屌絲，你很窮，你很丑，你很矮，你很矬，你總是遭遇失敗，一切倒霉的事都喜歡降臨到你的頭上。不錯，你是很不幸，但有誰能夠永遠一天24小時地陪伴你，理解你，支持你？沒有。即便是伴侶、父母、子女和優選的朋友也做不到。在這個社會上，不僅是貧窮落魄的屌絲，即便是那些大富大貴的成功人士，在某些時候，都像是心靈上的“孤兒”，都會有孤獨無助的時候。
    但，請你不要忘記，無論在任何時候，任何情況下，總有一個人一直不離不棄地陪伴著你，那就是你自己。對於你的這個最忠實的“朋友”，你要理解他，尊重他，善待他，這纔是你內心強大的基礎……
    尊重你現有的一切