●第一章 學處世之方，習禮儀之道
●新生活是從選定方向開始的
●為人處世重在內訟和自省
●堅持自己的信念與觀點
●看到自己該做的事情，勇敢去做
●行動勝於空談
●眼睛偶爾也會欺騙我們的心靈
●用善舉感化罪惡
●禮節是叩響成功之門的第一塊金磚
●正直與忠誠是一道絢爛的人性光環
●輕千乘之國，而重一言之信
●盡心盡力，言而有信
●第二章 道德和智慧的高度決定人生的高度
●人生修養的三寶
●真正的善是無聲的
●勿以惡小而為之，勿以善小而不為
●濟人須濟急時無
●成大事者不糾結
●錯誤在所難免，寬恕就是神聖
●忍耐與堅忍，讓你從容走過生命的坎坷
●部分目錄

孔子是一位智慧的長者，渾身散發著人性的光輝，由其弟子及後學編集的《論語》，是一部記載孔子言語行事的重要儒家經典。其影響遍及政治、思想、文化、教育、倫理道德等各個領域，是中國傳統文化的一大標識。
趙一編著的《和南懷瑾一起讀論語》將南懷瑾先生解讀《論語》的智慧與一個個歷史故事相融合，向讀者展示《論語》的思想精髓和其中包含的深刻道理，讓我們重溫儒家經典。作者的講述既貫通包括佛教、道教在內的中國傳統文化，又貼近生活實際，引導內心彷徨不安的現代人積極思考，提高生命智慧，追求至善的人生境界，實現人生價值。

    第三章扮演好自己的角色
     健康是人生的第一財富
     宰予晝寢。子曰：朽木不可雕也，糞土之牆不可？也。於予與何誅！
     南懷瑾先生對這兩句話的理解與以往的儒學觀點相差甚遠，但卻見解獨到。他認為，孔子當時的真實意思是，這根木頭的內部本來就已經腐壞了，你再去在外面雕刻，即使雕得外表很好看，也是沒有用的；經螞蟻等昆蟲爬松了的泥巴牆，本身便是不牢固的，岌岌可危，這種裡面不牢靠的牆，外表粉刷得再漂亮也毫無用處。
     這裡刻畫了孔子寬容、人性化的形像，他是說宰予的身體不好，隻好讓他多休息一會兒，你們對他不要有太過的要求等