婚姻不隻有一張床，還有……抑欲木僵——為什麼你找不到愛與被愛的快感單身焦慮——你不在乎別人的目光，但深知自己的渴望選擇障礙——甲之蜜糖，乙之砒霜，他是信仰還是絕望圍城恐慌——閃電加入恐婚族，你究竟為何對婚姻如此打怵控制失格——因為我愛你，婚姻成為對抗不息的博弈冷漠反射——結婚七年，是什麼讓彼此越來越冷淡溝通錯位——婚姻的世界，容不下無法共情的宣洩心靈虐待——不吵架的夫妻，未必就會白頭到老婚外釋欲——ta尋找了靈魂伴侶，你該挽救還是別離

●第1章抑欲木僵
——為什麼你找不到愛與被愛的快感
◆愛情，到底是個什麼東西
◆墜入愛河，究竟是一種怎樣的體驗
◆異性恐懼癥，心底無法言說的傷痛
◆為什麼你總是覺得自己不配得到愛
◆創傷後，你要學會自己療愈

第2章選擇障礙
——甲之蜜糖，乙之砒霜，他是信仰還是絕望

◆是友情還是愛情，你是否真的拎得清
◆與父母的擇偶觀不同，到底應該聽誰的
◆什麼樣的特質，值得我們優先考慮
◆財富與好感度，究竟哪個對婚姻更重要
◆選擇老實人，不一定很安全

第3章圍城恐慌
——閃電加入恐婚族，你究竟為何對婚姻如此打怵

◆為什麼愛情至上的人往往害怕步入婚姻
◆總說不想結婚的人，心裡究竟在想什麼
◆別怕別人不寵你，你要學會自己寵自己
◆結婚，並不意味著從此喪失自我
◆和愛人一起，討論你們對婚姻的懷疑態度
◆請安心，婆婆其實沒有那麼可怕

第4章控制失格
——因為我愛你，婚姻成為對抗不息的博弈

◆為了重視感，“我”必須是對
◆控制者最害怕受控者產生獨立傾向
◆雖然他是你的伴侶，但他更是他自己
◆的控制，就是盡量不控制
◆想改變對方的控制欲，就去塑造他的安全感
◆當心！別讓手機成為摧毀愛情的手雷

第5章冷漠反射
——結婚七年，是什麼讓彼此越來越冷淡

◆執子之手不再顫抖，愛情究竟發生了什麼
◆世上多少婚姻，都輸給了不斷強調的界限感
◆愛是絢麗的煙火，制造情趣纔能讓煙火不熄
◆婚姻不隻有一張床，還有彼此的馴養
◆依賴與疏離，上演著不同的悲劇

第6章溝通錯位
——婚姻的世界，容不下無法共情的宣洩

◆男人和女人，永遠活在各自的世界裡
◆什麼樣的婚姻，難免演變成權力爭鬥
◆我不怕付出，卻怕付出後“你沒付出”
◆對方需要的，也許隻是一點點誇贊
◆如何纔能解決時不時的意見不一致

第7章心靈虐待
——不吵架的夫妻，未必就會白頭到老

◆婚姻中，被暴力的不一定是女性
◆也許你並非故意，卻一直在釋放冷暴力
◆結婚後，他是否讓你一直出現孤獨感
◆婚姻中失去信任，彼此還能走多遠
◆告訴對方你的情感需求，別讓沉默埋葬婚姻

第8章婚外釋欲
——Ta尋找了靈魂伴侶，你該挽救還是別離

◆為什麼有些人偏偏喜歡婚外找刺激
◆如何察覺伴侶深深隱藏的背叛行為
◆離婚，也需要做好充足的準備
◆“同歸於盡”式的糾纏，到底毀了誰
◆如果愛情未盡，如何挽救出軌的婚姻
◆父母不幸福，孩子也跟著痛苦

從愛情到錯愛，從彷徨到選擇，從期待到恐慌，從甜蜜到背叛……其實，這些都取決於我們自己。選擇什麼樣的愛情，和什麼樣的人結婚，如何經營好婚姻、遠離傷害，主動權也掌握在我們自己手中。
我們應積極改變、修煉、完善自己，提升自己愛的能力和技巧。同時，積極尋找獲得幸福婚姻的有效方法，如此一來，不管是七年之癢還是十年之痛都不會來臨，能讓生活充滿艷陽高照、鮮花盛開。