作 者:(美)克裡斯托弗·傑默,(美)克裡斯汀·內夫 著 姜帆 譯
定 價:139
出 版 社:機械工業出版社
出版日期:2022年05月01日
頁 數:496
裝 幀:平裝
ISBN:9787111697718
1. 靜觀自我關懷創始人集大成之作2. 本書全面回顧了靜觀自我關懷的理論與科研，清晰闡述了八周課程的設計原理，繫統介紹了八周課程的內容，並就自我關懷如何融入心理治療做出了特別的闡述。3. 閱讀本書，真正領會自我關懷的精妙，學會用愛激勵自己和他人。
● 作者聲明
第一部分自我關懷的理論、研究與培訓
第1章靜觀自我關懷導論/3
第2章什麼是自我關懷/18
第3章自我關懷的科學/34
第4章教授自我關懷/62
第二部分教授靜觀自我關懷
第5章理解課程設置/86
第6章講授教學主題與指導練習/108
第7章做一個充滿關懷的教師/114
第8章促進團體的互動過程/131
第9章問詢/148
第三部分課程內容
第10章 發現靜觀自我關懷/第1課 /162
第11章 照行怕觀/第2課 /195
第12章踐行慈愛/第3課/225
第13章 發現你的關懷之聲/第4課 /253
第14章 深刻的生活/第5課 /273
第15章靜修 /295
……
本書是學習如何教他人自我關懷的權威指南，作者克裡斯托弗·傑默和克裡斯汀·內夫在本書中回顧了靜觀自我關懷相關的理論和研究，並描述了靜觀自我關懷課程獨特的教學方法。讀者將逐步了解八周的靜觀自我關懷課程內容，如何教授課程內容並輔以自己的經驗，如何與團隊成員互動，管理團隊進程，並克服常見的障礙，以及如何將自我關懷融入心理治療等。本書還為讀者提供了一繫列的冥想音頻，方便讀者在學習過程中使用。
(美)克裡斯托弗·傑默,(美)克裡斯汀·內夫 著 姜帆 譯
克裡斯托弗?傑默（Christopher Germer）克裡斯托弗?傑默博士在馬薩諸塞州阿靈頓市私人執業，專攻以靜觀和自我關懷為基礎的心理治療。他是哈佛醫學院附屬劍橋健康聯盟的精神病學講師，也是冥想與心理治療研究院和靜觀與關懷中心的創始人之一。他的著作包括《不與自己對抗，你就會更強大》《心理治療中的智慧與關懷》《靜觀與心理治療（第2版）》。他也在全世界舉辦演講和工作坊，中國學生喜歡稱他為“哥們兒老師”。克裡斯汀?內夫（Kristin Neff）克裡斯汀?內夫博士是美國得克薩斯大學奧斯汀分校教育心理學副教授，自我關懷研究領域的先驅。她著有《自我關懷的力量》，發表了大量學術論文，並在世等
