●第一編自我提升類素養
●素養一自信的素養
●素養二抗逆力的素養
●素養三壓力管理的素養
●素養四自我學習的素養
●素養五形體塑造的素養
●素養六形像整飾的素養
●素養七領導力的素養
●素養八演講的素養
●素養九職業規劃的素養
●第二編人際互動類素養
●素養十社交禮儀的素養
●素養十一文字溝通的素養
●素養十二表情識別與表達的素養
●素養十三共感的素養
●素養十四有效傾聽的素養
●素養十五詢問的素養
●素養十六談判的素養
●素養十七衝突解決的素養
●素養十八網絡參與的素養
●部分目錄

祝春蘭、盧會志、鄧麗娜主編的這本《青年人文素養：方法與演練》立足實際，提供了具備可操作性的訓練方法和技能供青年參考並實踐，結合心理學、管理學、教育學等多學科思想，從自我提升和人際互動兩個方面探索了青年人文素養的提升途徑，幫助青年高效塑造人文素養，以正確辨別社會和自我、他人和自我、環境和自我的關繫。全書分為兩編：靠前編主要介紹自我提升類素養，包括自信的素養、抗逆力的素養、壓力管理的素養、自我學習的素養、形體塑造的素養、形像整飾的素養、領導力的素養、演講的素養、職業規劃的素養；第二編主要介紹人際互動類素養，包括社交禮儀的素養、文字溝通的素養、表情識別與表達的素養、共感的素養、有效傾聽的素養、詢問的素養、談判的素養、衝突解決的素養、網絡參與的素養。

祝春蘭 等 主編

人文素養表現為一個人的知識儲備、能力要素、人格氣質和精神修養等，關繫到一個人的人生走向，會決定一個人將成為怎樣的人。《中央關於構建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》也把“全民族的思想道德素質、科學文化素質和健康素質明顯提高，良好道德風尚、和諧人際關繫進一步形成”列為重要目標。作為社會建設的核心棟梁，青年人應該是優選科學技術知識的掌握者和創造者，更應該是中華民族優秀文化和精神財富的繼承者。人文素養修煉的過程，其實就是追尋生命意義的過程，是構建自己的人生觀、世界觀的過程。一個人的人文素養提高了，他對人生的理性思考必將越來越深刻，其人生理想也會越來越高尚。而缺乏人文素養，必然會制約個人乃至社會、國家、民族的可持續發展。青年人作為社會的中流砥柱，身負著推動社會發展的重要使命，同時又面臨著各種挑戰。要讓自己在人群中脫穎而出，在人際交往中處於有利地位，讓社會看到自己的價值，就要求青年人具備適應時代發等