●PART 1 從了解自己開始
絕不可自欺，也不要糊弄自己。要永遠誠實待己，清楚自己到底為何種人，到底有著什麼樣的癖好，擁有什麼樣的想法，會做出何種類型的反應。
PART 2 人性是復雜的，不要輕言善惡
我們可以從笑聲的深度發現一個人的天性。不過我們無須畏懼笑容。我們的本性也可以借助其他方式表達。當人性發生變化時，笑的方法當然會隨之而改變。
PART 3 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負
人終有一死，所以更要活得快樂。面對遲早會到達的人生終點，更要努力向前。正是因為時間有限，因此更要把握當下的機會。將那些嘆息與呻吟，全都給歌劇演員吧！
PART 4 對待生命，你不妨大膽冒險一點
諸多的條條框框將世間眾生束縛住，要求他們的行為舉止一定要遵照特定的模式。倘若你當真打算自己生活，那就理應跳出世間這些統一的思維模式。
PART 5 心中充滿愛時，剎那即為永恆
愛是喜歡與自己截然不同之人，喜歡對方的真實狀況。就算對方的感受和自己的截然不同，也能喜歡對方的那份感性。
PART 6 做你想做的事，勇往直前地行動
在實際做事的時候，沒有必要過分在意常識和規範。我們應該毫無遲疑地、認真地做自己想做的事情，而將那些阻礙、無用的東西統統拋掉。
PART 7 多數人貪圖安逸，少數人超越自己
倘若可以蓬勃地生活，那麼你生命的意義就會閃爍出光芒。倘若消沉地活著，就算是在盛夏的正午，你的世界也會暗淡無光。

本書以人生的活法為主旨，從自我、人性、生命、思想、愛情、行動、超越等角度，講述了人在生命歷程中所遇到的各種問題，並給出了睿智、精彩的解答，使當下處於困惑、迷茫的大眾能夠認清自己、超越自己，最終成就自己，對於激發年輕人奮進成長，實現個人崛起有積極意義。

     一切要從了解自己開始 絕不可自欺，也不要糊弄自己。要永遠誠實待己，清楚自己到底為何種人，到底有著什麼樣的癖好，擁有什麼樣的想法，會做出何種類型的反應。 倘若你無法了解自己，就不可能感知愛。因此，了解自己是愛和被愛的首要條件。一個連自己都不清楚的人，又何談了解別人呢。 ——《曙光》 一個人的跋涉 要勇往直前！你歷經艱苦來到此地，萬萬不可經常回望從前，繼續前行吧。 請保持勇氣和無懼之心，就算你身後一位追隨者都沒有，也沒有一個知心朋友，僅剩你孤獨一人。 隻有你一人來到此地，不過此地並非目的地，隻不過是中轉站罷了。請不停地前行吧，就算目的地是人跡未至之地。 因為渺無人煙的沙漠還不曾看到盡頭。 ——《曙光》 自己的方式 現在請按自己的方式活著，即便是此後的每等