?哈佛心理學者劉軒 用心理學思維解讀日常生活中的內心之困?心理機制怎麼潛入意識影響我們的心態和思維？再現多種場景，揭示生活中難以察覺的心理誤區?5大維度（人生目標、自我、情感、人際關繫、職場）把握幸福 ，把脈現代人困擾幸福惑的心理源頭?心理學思維 示範扭轉內心困惑的思路，讓幸福有計可施一本有趣有料的生活與心理學通俗讀本：故事示範+情景還原+溫情分享+理性梳理+心理知識干貨！

●第一章 人生的平衡：讓你不適的，恰讓你進步
隻盯眼前的人，是怎麼失去未來的
找到你生命中的天職
滿意的人生什麼樣？
不怕失敗，隻怕太成功
人生的五個關鍵問題
你有鴕鳥心態嗎
讓你不適的，恰讓你進步
人生就像觀看一場演出
越厲害的人，越懂得低調
人生沒有說明書
第二章 自我的平衡：不完美也很美
出發是為了抵達更好的自己
大腦是個時空機器
什麼讓你感到寂寞
為什麼我們會“喜極而泣”？
別讓完美主義拖累你的人生
失衡是必然的，接受也是平衡
自信偽裝者
安慰劑效應
上癮不可怕
壞情緒也很好
埃及法老的眼線
整容與“超常刺激”
第三章 情感的平衡：愛的能力
讓熟悉變得不熟悉
旅行的時候能帶回什麼
感恩的邏輯思維
美麗的聖誕謊言
別為衝突火上澆油
善意的謊言
形形色色的價值觀：認清與認同
克服社交焦慮：不是表現，是尋找
在一起寂寞
看見影子就開槍
第四章 關繫的平衡：別人是一面鏡子
不必討好“勢利眼”
我們都有難堪的秘密，需要勇氣面對
自我覺察自己的盲點
用你的善意摧毀對方的敵意
你的朋友圈，夠老還是夠新
君子之交淡如水
誰是對你影響優選的人
我們常眇，但對彼此都好
對話是學習，不是角力
把陌生人變成朋友：友誼公式
第五章 職場中的平衡：追逐中的角逐和扶持
無所求，纔會無所不有
每個人都可能是貴人
體諒別人，為難自己
面對權威沒底氣，該怎麼辦
高自信的灰色人
職場應對提問的話術
你的同事是個自戀狂嗎？
職場的消極攻擊性行為
別讓差評挾持你的情緒

本書是哈佛大學心理學學者劉軒的新作。書中剖析了大干社會中各種人等當下的現實心態，反映出當下社會的種種心理現像，比如追求完美、難以控制的欲望、上癮、迷茫、孤獨、抑郁、逃避、失衡、從眾、懷舊、討好、自卑、對抗、自戀、悲觀、不滿足……作者以心理學家的視角敏銳地洞察到其背後起作用的心理機制，比如達克效應、超常刺激、感恩思維、鏡像效應、高自信灰色人……作者以自己切身的體悟，運用心理學原理，尋求幸福的智慧，幫助讀者認知自我，認知社會，從而找到心理調適的方法和秘訣，讓我們在生活工作中走出心理問題陷阱，獲得更多的幸福。