1.哲學版《自控力》。，緊貼現實，既是哲學箴言語錄，又是生活指導手冊。以斯多葛派智者語錄開篇，用12條實用主義實操守則結尾，從理論到實踐，指導哲學生活的各個方面。2.作者擁有遺傳學、演化生物學、哲學三個博士學位，曾獲“杜布贊斯基獎”並當選美國科學促進會會員。已出版十多部著作，專業知識豐富，寫作風格深入淺出。3.斯多葛派曾培養出“哲學皇帝”馬可·奧勒留、神學家聖奧古斯丁、思想家蒙田、哲學家叔本華，並影響了克林頓和奧巴馬兩位美國總統。長達數百年的實踐驗證經驗，幫助讀者掌控生活等

●第一章 曲折之路
第二章 斯多葛哲學旅行路線圖
第一部 欲望原則：該渴望什麼，不該渴望什麼
第三章 什麼是我們可控的，什麼是不可控的
第四章 順應自然而生活
第五章 與蘇格拉底一起踢球
第六章 是神還是原子？
第二部 行動原則：如何處世
第七章 品格與美德
第八章 至理名言
第九章 榜樣的力量
第十章 如何應對生理與心理缺陷
第三部 認同原則：如何隨機應變
第十一章 死亡與自殺
第十二章 如何應對憤怒、焦慮和孤獨
第十三章 愛與友情
第十四章 實用行為守則
附錄 奉行實用哲學的古希臘學派
致謝

本書既是一本哲學箴言錄，也是一本生活指導手冊。它以斯多葛派智者語錄為開篇，從世界觀、人生價值、愛情、家庭、職場，聊到理財、旅遊安全、減肥、殘疾、孤獨與抑郁、臨終關懷等與生活息息相關的話題。作者結合西方哲學、遺傳學和演化生物學知識，鼓勵我們用科學理解世界，用哲學指引生活，分清哪些事必須堅持，哪些事必須放棄，保持開放的心態。在信息時代學會掌控我們的生活，做自己的主人。

(意)馬西莫·匹格裡奇 著 崔知名 譯