6種典型代表：如何避免情緒內耗和自我懷疑被工作扼殺鬥志的副總裁凱莉、被下屬冒犯不知所措的高級用戶界面設計師凱瑟琳、深陷自我懷疑的人力資源經理卡西......他們都是職場上成績卓著的精英，卻同樣不可避免地陷入想太多、很難建立界線、過度付出的陷阱。本書作者結合了自己在管理咨詢服務中的真實案例，選取了6位典型的優異高敏者為代表，向讀者們展示了她是如何手把手引導他們，避免陷入情緒內耗和自我懷疑，發揮自己的優勢、自信地行動。●13條行動策略：如何突破自我本書共13章，每章都會提供三種工具：等

●前言001
第一部分
自我意識的構建
第一章你是一個優異高敏者嗎015
第二章什麼是榮耀光環宿醉037
第三章關於允許自己……059
第二部分
糾正自毀性習慣
第四章如何避免“被情緒所困”079
第五章請停止過度思考097
第六章為什麼總是猶豫不決119
第七章為什麼總是邊界不清139
第三部分
成為你想成為的人
第八章如何找回真正的自我163
第九章如何挑戰“不可能”的目標185
第十章如何做出正確的選擇205
第四部分
持續的自我發展
第十一章什麼是“理性冒險”229
第十二章如何堅定地表達自己249
第十三章如何從絕望中尋找希望269
結束語287

“我內心的情感十分深刻和復雜。” “我有一種強烈的願望，希望在各個方面都能超越自己的預期。” “我經常將別人的需求置於自己的需求之上。” “我發現很難設定權責邊界，而且我說了太多的‘好的’。” “如果我犯了錯誤，我會嚴厲地批評自己。” “我一直在與疲憊作鬥爭。” …… 如果以上感受能引起你的共鳴，這本書正是為你而寫。這本書會讓你明白，你並不孤單，像你一樣敏感又上進的人並不在少數，他們已經努力克服了自己的不足，正在迅速地成長，因為他們已經學會了如何將自己的特質引向一條積極的、充滿創造的道路。本書作者結合了自己在管理咨詢服務中的真實案例，選取了6位典型的優異高敏者為代表，向讀者們展示了她是如何手把手引導他們，避免陷入情緒內耗和自我懷疑，發揮自己的優勢、自信地行動。

(美)梅洛迪·懷爾丁 著 黃姝,王婷 譯