●輯一父母給的傷痛，總是千絲萬縷地影響我們
●“你去跟你爸講，他是不及格的爸爸……”——掌控型
●夾在父母之間為難的兒子
●爸爸愈不負責，媽媽愈緊抓不放
●兩敗俱傷的親密關繫
●當孩子成為傳聲筒與棋子
●疼惜自己的練習（一）
●無法愛女兒的媽媽——賭氣型
●當需求無法被滿足時，我們是否會否認自己的需求
●負面的解讀，扭曲著自我
●在與女兒爭寵背後，是深深的失落與不安全感
●一段“你給，我收”的失衡關繫
●疼惜自己的練習（二）
●“我和你媽離婚了，你要跟誰？”——依賴型
●從小擔心自己會被拋棄023埋藏心中多年的恐懼
●童年時的感受，宰制著他的婚姻關繫
●我不值得別人對我好嗎？
●患得患失的心情
●疼惜自己的練習（三）
●一直在等待爸爸認同的四十歲兒子——逃避感情型
●部分目錄
在我們的成長歷程中，總會有或多或少的心理匱乏感，或來自於父母的教育方式，或來自於家庭其他方面的局限性。
長大以後，這些匱乏感會變成我們潛意識裡的聲音，讓我們不夠自信，不夠有安全感，在遇到困難的時候，隻會不斷責備自己“不夠很好、不夠堅強、不夠爭氣”，但其實，錯並不在你。
時間雖然會讓你淡忘，但不會幫你痊愈。在這本《讓我做你的心靈捕手》中，黃之盈心理師化身心靈捕手，仿若一位親切的老友，又像智慧的導師，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你27次情景重現，全面還原你被情緒加工過的成長記憶，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你破碎重生的契機和勇氣。因為，困擾你的不是那些事情本身，而是你對事情的看法和記憶。
讀這本書，就像給自己一次精神上的冒險和進步，一切美好回到你的內心。在心靈的重塑中，與過去的自己和解，讓自己進化得更加強大：缺自信，缺耐力，缺韌性，缺安全感，缺愛，沒關繫，缺多少補多少！
