●第一章 你的氣質裡，藏著你走過的路和閱過的人
氣質，是一個女人優選的性感
過程就是風景，經歷過纔懂得
每一種光鮮的背後，都有一個咬緊牙關的靈魂
愛情的每次發生，都是值得的
你對待工作的態度，決定了你的氣質
你有你的力量，不要讓外界的評價影響你的心
女人，別總想著在廚房尋找自己的價值
你是誰就會遇見誰：你若盛開，清風自來
感恩所有遇見，讓內心明媚溫暖
第二章 美麗有質，唯有纔情能打敗歲月
纔情，是女人永不過時的衣裳
鐘情詩詞的女人，具有古典美
不讀書就像沒有喫飽飯一樣，精神上是饑餓的
內外兼修，未來的你一定喜歡現在讀書的自己
唯有內心高貴的女人纔真正高貴
音樂是一股清流，洗刷心靈的污垢
美人都敗給了歲月，智慧卻留了下來
把時光用在美好的事物上，人也會變美
第三章 不妥協，不將就，為自己而活
生活不隻是柴米油鹽，總有些事情不能妥協
豁出去：一生至少要有一次奮不顧身的經歷
所有可以長久持續的努力，都源自真正的熱愛
離開舒適區：你可以不成功，但是不能不成長
外表要溫順，內心要強大
你的善良，必須有點鋒芒
女人需要點個性，纔能活得像自己
成為自己想要成為的人，而不是別人希望的樣子
隻要你願意，再貧瘠的人生，也能開出希望的花兒
別匆促接受眼前的限定，生命的獎賞從來不在起點
成功不是過萬人矚目的生活，而是過自己想要的生活
請相信，你的堅持，終將美好
玻璃缸裡的美人魚，永遠享受不到戰勝風浪後的愉悅
努力，隻為遇見更好的自己
心中有方向，就不會一路跌跌撞撞
去做，生活的魅力就在於它的不可知
你的努力，終將成就無可替代的自己
任何值得實現的夢想，都沒有捷徑
沒有誰一開始就是自信的，試過了纔會有勇氣
決定你高度的，是你對自己的要求
無論飛得多高，都可以放聲哭泣
責任心有多強，舞臺就有多大
關注每一個細節，把工作做到很好
工作中多一點付出，少一點套路
哪怕是配角，也要發出自己的亮光
第五章 從容不迫，有實力的女人不慌張
危機面前不慌不忙，便是優雅
善於等待的人，終會等到自己想要的一切
不要從別人身上找安全感，能給你安全感的隻有自己
你的專注，讓整個世界如臨大敵
既然工作了，就要承受一定的壓力
信手撚來的從容，都是厚積薄發的積澱
過去的都是風景，留下的纔是人生
談戀愛，跳探戈，第一步都是學會讓步
不能太貪心，否則你什麼都抓不住
迷茫的時候別讓自己閑著，不斷為自己賦值
第六章 談話是歌，睿智驚艷全場
不要太能“說”了，小心嚇著別人
影響氣質的不隻是你的外表，還有你說話的聲音
將別人看在眼裡，放在心上
傾聽是尊重，更是一種內心的修養
對方失誤，巧妙替別人解圍
自嘲是化解尷尬的“靈藥”
反應迅速，機智救場
有創意的表達，價值千金
說有趣的話，做有趣的人
道歉時，要讓別人感受到你的真誠
樸素的語言，具有天然的芬芳
第七章 沉澱自己，靜待時光來檢驗
現實有多殘酷，女人就該有多堅強
有些路，隻能一個人走
耐得住寂寞，也經得起大紅大紫
讓自己的內心豐富起來，你纔可以跟這個世界對視
生活不像你想像的那麼好，但也不像你想像的那麼糟
接納自我，你纔能做更好的自己
當生活缺少溫情時，用左手溫暖右手
安靜平和，纔能活得繁花似錦
沒有遺憾的過去，就無法鏈接美好未來
與壓力共舞，收拾好心情繼續趕路
在紛繁的塵世裡，捕捉細微的幸福
第八章 端莊得體，優雅詮釋無言的脫俗
做自己的穿衣教主——你穿的每一件衣服都是有靈魂的
有一種誘惑，叫高跟鞋的性感
一個女人可以不化妝，卻不能不會化妝
生活就像走紅毯，重要時刻如何光彩照人
干練優雅，展現神采奕奕的職場達人形像
你可以有個性，但決不能沒教養
不需要開口，走幾步別人就知道你的境界
優雅與野蠻隻一線之隔，有一種美叫細節
20歲之後的美貌就是自己塑造的
虛懷若谷，讓女性優雅怡然
每個女子都是花，笑起來眉眼芬芳
善解人意，做一個溫暖的女子
